News ข่าวสุขภาพ ข่าวโควิด วัคซีนโควิด ตรวจโควิด
แพคเกจสุขภาพ
English
About us เผยแพร่เนื้อหา สถิติเว็บไซต์ โฆษณา
healthserv.net@gmail.com
สิ่งสำคัญ 11 ข้อที่คุณแม่ตั้งครรภ์ช่วงโควิด ต้องดูแลและใส่ใจ HealthServ.net
สิ่งสำคัญ 11 ข้อที่คุณแม่ตั้งครรภ์ช่วงโควิด ต้องดูแลและใส่ใจ HealthServ.net

ในช่วงสถานการณแบบนี้เชื่อว่า คุณแม่ตั้งครรภ์ หลายท่าน คงมีความกังวลใจอยู่แน่นอน วันนี้มาดูกันสิว่า CheckList 11 สิ่ง ที่คุณแม่ตั้งครรภ์ต้องดูแลมีอะไรบ้าง

สิ่งสำคัญ 11 ข้อที่คุณแม่ตั้งครรภ์ช่วงโควิด ต้องดูแลและใส่ใจ HealthServ
ในช่วงสถานการณแบบนี้เชื่อว่า คุณแม่ตั้งครรภ์ หลายท่าน คงมีความกังวลใจอยู่แน่นอน วันนี้มาดูกันสิว่า
CheckList 11 สิ่ง ที่คุณแม่ตั้งครรภ์ต้องดูแลมีอะไรบ้าง

  1. หลีกเลี่ยงไม่อยู่ในพื้นที่แออัดและวันระยะห่าง 2 เมตร
  2. ล้างมือบ่อย ๆ ด้วยแอลกอฮอล์ (ที่มีความเข้มข้น 70% ขึ้นไป)
  3. ใส่หน้ากากอนามัยสม่ำเสมอ หลีกเสี่ยงการสัมผัสใบหน้าดนเอง
  4. ไม่อยู่ใกล้ชิดผู้ป่วยที่ไอ จาม
  5. ห้ามใช้สิ่งของร่วมกับผู้อื่น
  6. รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ เป็นอาหารสุก สะอาด
  7. รับประทานวิตามิน ตามคำแนะนำของแพทย์
  8. นอนพักผ่อนให้ครบ 8 - 10 ชม. / วัน
  9. ฟังเพลงหรือดูรายการบันเทิงที่ทำให้ผ่อนคลาย ไม่เครียด
  10. หากแม่ท้องยังทำงาน แนะนำให้ Work From Home
  11. หลีกเลี่ยงการใช้รถสาธารณะ เน้นใช้รถส่วนตัว
ขอบคุณข้อมูลจาก โรงพยาบาลกรุงเทพราชสีมา

ข่าว/บทความล่าสุด

[ทั้งหมด]

เนื้อหามีผู้อ่านล่าสุด

ตรวจสอบรายชื่อแพทย์

ตรวจสอบรายชื่อแพทย์ เลขที่ใบอนุญาต สถานพยาบาล

ติดตามข้อมูลข่าวสาร บริการ ด้านสุขภาพในทุกมิติ
เพิ่มเราเป็นเพื่อนทาง @healthserv

เพิ่มเพื่อน @healthserv
เพิ่มเพื่อน @healthserv
https://lin.ee/WSunSYA

โปรดเข้าใจว่า HealthServ.net ไม่ได้เป็นสถานพยาบาล ไม่ได้เป็นผู้ให้บริการวิชาชีพด้านแพทย์ใดๆ จึงไม่สามารถให้คำปรึกษาในด้านการแพทย์ การรักษาใดๆ ได้ในทุกๆ กรณี - HealthServ.net เป็นสื่อที่เสนอเนื้อหาด้านสุขภาพ ได้แก่ บทความ ข่าวสาร รวมถึง ข้อมูลเบื้องต้นเกี่ยวกับแพคเกจ/บริการจาก รพ./สถานพยาบาล/ผู้ให้บริการต่างๆ ในประเทศไทย เท่านั้น รายละเอียดเฉพาะเจาะจงเกี่ยวกับบริการ-ราคา-เงื่อนไข-วิธีการบริการ โปรดสอบถามไปยังรพ./สถานพยาบาล/ผู้ให้บริการนั้นๆ โดยตรง