Home : PM2.5 & AQI

Air Quality Index Thailand ดัชนีคุณภาพอากาศ

Date: 15/11/2563 View: 446

คำแนะนำสำหรับประชาชนในการปฏิบัติตัวเพื่อป้องกันอันตรายจากมลพิษทางอากาศ

อากาศดี 0-50

  • ประชาชนทุกคนสามารถใช้ชีวิตได้ตามปกติ

ปานกลาง 51-100

  • ประชาชนที่ไวต่อมลพิษมากกว่าคนทั่วไป: ควรลดการออกแรงหนักหรือเป็นเวลานาน และสังเกตอาการไอและเหนื่อยของตัวเอง
  • ประชาชนทั่วไป: ใช้ชีวิตได้ตามปกติ

ไม่ดีต่อกลุ่มเสี่ยง 101-150

  • ประชาชนในกลุ่มเสียง: ควรลดกิจกรรมนอกอาคารที่ใช้แรงหนักหรือเป็นเวลานาน โดยอาจพักเป็นระยะ ๆ หมั่นสังเกตอการไอ ล้า ใจสั่น และแน่นหน้าอกของตัวเอง หากมีโรคประจำตัวให้ปฏิบัติตามที่แพทย์แนะนำ
  • ประชาชนทั่วไป: ใช้ชีวิตได้ตามปกติ

อากาศไม่ดี 151-200

  • ประชาชนในกลุ่มเสี่ยง: ควรหลีกเลี่ยงกิจกรรมนอกอาคารที่ใช้แรงหนักหรือเป็นเวลานาน พักหรือทำงานในอาคาร
  • ประชาชนทั่ไป: ควรลดกิจกรรมนอกอาคารที่ใช้แรงหนักหรือเป็นวลานาน อาจพักเป็นระยะ ๆ

ไม่ดีอย่างยิ่ง 201-300

  • ประชาชนในกลุ่มเสี่ยง: ควรงดกิจกรรมนอกอาคารทุกชนิด ทำกิจกรรมในอาคารแทน
  • ประชาชนทั่วไป: ควรหลีกเสี่ยงกิจกรรมนอกอาคารที่ใช้แรงหนักหรือเป็นวลานาน ทำกิจกรรมในอาคารแทน

อันตราย มากกว่า 300

  • ประชาชในกลุ่มเสี่ยง: ควรพักในอาคารเท่านั้น ทำกิจกรรมที่เบา ๆ
  • ประชาชนทุกคน: ควรงดกิจกรรมนอกบ้านทุกชนิด

 
กลุ่มเสี่ยง หมายถึง เด็ก ผู้สูงอายุ สตรีมีครรภ์ ผู้ที่อยู่ใกล้แหล่กำเนิดมลพิษ ทำงาน ออกกำลังกาย เล่นกีฬา
กลางแจ้ง หรืผู้ที่มีโรคภูมิแพ้ ภูมิต้นทานต่ำ ระบบการหายใจ หัวใจ และหลอดเลือดสมอง
 
 
Air Quality Index Thailand ดัชนีคุณภาพอากาศ  (PM2.5 & AQI ) Healthserv.net Img4 size: 800x600 px
แชร์ต่อทางไลน์/ทวิต/เฟซ/whatsApp/อีเมล์
หมวดเดียวกัน ทั้งหมด

ทั้งหมด

แพคเกจ/โปรโมชั่นสุขภาพ

สำรวจความต้องการบริการสุขภาพของคนไทย ภายใต้เงื่อนไขเรื่องงบประมาณ "บริการสุขภาพใดที่ท่านต้องการเพื่อตัวเองและครอบครัวมากที่สุด" ร่วมตอบแบบสอบถาม
 
Disclaimer "ข้อจำกัดความรับผิดชอบ"

ข้อมูลที่เผยแพร่บนหน้านี้โดยเฉพาะที่เกี่ยวกับ "วันที่ เวลา รายละเอียด ราคา เงื่อนไข ตลอดจน ภาพถ่าย ภาพประกอบ ภาพวาด ภาพเคลื่อนไหว ไฟล์และสื่อรูปแบบต่างๆ ฯลฯ" เป็นข้อมูลที่บันทึกไว้ ณ เวลาหนึ่ง ซึ่งอาจมีการเปลี่ยนแปลงไปจากเดิมได้ ณ เวลาที่ท่านได้เข้าชมข้อมูลนี้

ดังนั้น โปรดตรวจสอบความถูกต้องกับบริษัท/หน่วยงานที่เป็นเจ้าของข้อมูลการบริการหรือให้บริการนี้ อีกครั้ง ก่อนตัดสินใจ - เว็บไซต์ HealthServ.net ไม่รับประกันความถูกต้องของข้อมูลที่เปลี่ยนไป และไม่รับผิดชอบต่อการนำข้อมูลไปใช้หรืออ้างอิงในทุกกรณี

© HealthServ ข้อเสนอแนะ/พบปัญหาการใช้งาน/ข้อมูลไม่ถูกต้อง/ต้องการลงข้อมูล ส่งมาที่ [email protected]