ของใช้ใกล้มือสะสมเชื้อโรค (Dirty things)

Apr 19, 2021 189

 ของใช้ใกล้มือสะสมเชื้อโรค (Dirty things)

 
 
 
รู้หรือไม่สิ่งของใกล้ตัวเราเป็นแหล่งสะสมเชื้อโรคจำนวนมาก ดังนั้นการล้างมือให้สะอาดจะช่วยฆ่าเชื้อโรคและป้องกันไม่ให้เชื้อโรคเข้าสู่ร่างกาย
 
7 สิ่งของที่เป็นแหล่งสะสมเชื้อโรค
1. โทรศัพท์มือถือ เชื้อโรคชอบ เพราะมีซอกหลืบและอุณหภูมิที่เหมาะแก่การเพาะเชื้อโรค ดังนั้นควรเช็คทำความสะอาดหลังใช้งานทุกครั้ง
 
2. รีโมททีวี เป็นสิ่งที่ทุกคนในบ้านหยิบจับใช้บ่อย และไม่ค่อยได้ทำความสะอาด จึงเป็นแหล่งสะสมเชื้อโรคและแพร่เชื้่อโรคได้อย่างดี ดังนั้นควรหมั่นทำความสะอาดรีโมท
 
3. เหรียญและธนบัตร ผ่านการสัมผัสจากการใช้งานหลายๆ มือ ซึ่งจะมีเชื้อโรคสะสมอยู่ประมาณ 135,000 ตัว หลังจากหยิบจับจึงควรล้างมือทุกครั้งก่อนหยิบจับสิ่งของมารับประทาน 
 
4. แปรงสีฟัน อาจมีเศษอาหาร แบคทีเรีย คราบเลือด และน้ำลายบนแปรงสีฟัน ซึ่งจะกลายเป็นแหล่งสะสมเชื้อโรคได้ 
 
5. คีย์บอร์ดคอมพิวเตอร์ อาจมีคราบเหงื่อ เศษอาหารตกลงไประหว่างร่องคีย์บอร์ดซึ่งยากต่อการทำความสะอาด และกลายเป็นเหล่งสะสมเชื้อโรคมากกว่าฝานั่งชักโครก 40 เท่า ดังนั้นควรทำความสะอาดคีย์บอร์ดก่อนการใช้งานด้วยน้ำยาสำหรับเช็ดคีย์บอร์ดเช็ดสัปดาห์ละครั้ง
 
6. อ่างล้างจาน อาจมีเศษอาหารตกค้างเป็นแหล่งอาหารของเชื้อโรค โดยในแต่ละตารางนิ้วอาจมีเชื้อโรคสะสมอยู่ถึง 500,000 ตัว วิธีล้างทำความสะอาด คือใช้โซดาไฟ หรือน้ำส้มสายชูราดทำความสะอาดแล้วล้างด้วยน้ำเปล่าอีกครั้ง
 
7. ฝาที่นั่งชักโครกสาธารณะ ที่ผู้คนมากหน้าหลายตาเข้าไปใช้ ทุกตารางนิ้วจะมีเชื้อโรค 295 ตัว วิธีหลีกเลี่ยงคือ การใช้กระดาษเช็ด หรือนำกระดาษมารองนั่งก่อน
 

 ล้างมืออย่างไร? ให้สะอาด ปราศจากโรค (Hand hygiene)

 
การล้างมือ (Hand hygiene)
หมายถึง การขัดถูให้ทั่วมือรวมทั้งช่องลายนิ้วมือ ด้วยสบู่หรือสารเคมีและน้ำ แล้วล้างออกให้สะอาด โดยแบ่งวิธีการล้างมือดังนี้
 
1. Normal hand washing (การล้างมือทั่วไป)
หมายถึง การล้างมือเพื่อขจัดสิ่งสกปรกต่าง ๆ เหงื่อ ไขมัน ที่ออกมาตามธรรมชาติ และลดจำนวนเชื้อโรคที่อาศัยอยู่ชั่วคราวบนมือ การล้างมืออย่างถูกวิธีต้องล้างด้วยสบู่ก้อนหรือสบู่เหลว ใช้เวลาในการฟอกมือนานประมาณ 15 วินาที
2. Hygienic hand washing (การล้างมือด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อ)
หมายถึง การล้างมือด้วยสบู่เหลวผสมน้ำยาฆ่าเชื้อ เช่น Chlorhexidine 4% ใช้เวลาในการฟอกมือนาน 20-30 วินาที
3. Surgical hand washing (การล้างมือก่อนทำหัตถการ)
การล้างมือก่อนทำหัตการในห้องผ่าตัดหรือห้องคลอดเพื่อป้องกันการติดเชื้อ โดยการฟอกมือด้วยสบู่ผสมน้ำยาฆ่าเชื้อ เช่น Chlorhexidine 4% ตั้งแต่มือ แขน ถึงข้อศอกให้ทั่วเป็นเวลา 2-5 นาที
4. การล้างมือด้วยแอลกอฮอล์เจล (Alcohol gel)
หมายถึง การล้างมือในกรณีรีบด่วน ไม่สะดวกในการล้างมือด้วยน้ำและมือไม่ปนเปื้อนสิ่งสกปรก หรือสารคัดหลั่งจากผู้ป่วย ให้ทำความสะอาดมือด้วยแอลกอฮอล์เจล การล้างมือด้วยแอลกอฮอล์เจลประมาณ 10 มิลลิลิตร ใช้เวลาประมาณ 15-25 วินาที
 
 
 
 
เหตุผลที่คนเราควรล้างมือ 
 
1. มือที่เปียกชื้นสามารถแพร่กระจายแบคทีเรียได้มากกว่ามือที่แห้งถึง 1,000 เท่า
 
2. 85% ของจุลินทรีย์ ถูกส่งผ่านมือที่เปียกชื้น
 
3. บนมือของเราสามารถมีแบคทีเรียเกาะอยู่ได้ถึง 3,000 ชนิด
 
4. เล็บมือเป็นส่วนที่ยากที่สุดในการทำความสะอาดเพื่อทำการกำจัดเชื้อจุลินทรีย์
 
5. แบคทีเรียสามารถอยู่ในมือได้ 3 ชั่วโมง และแบคทีเรียตัวเดียวสามารถแบ่งตัวได้ถึง 4,000,000 ตัวใน 8 ชั่วโมง
 
6. การล้างมือด้วยน้ำและสบู่เป็นสิ่งสำคัญที่สุดในการป้องกันโรคในระบบทางเดินอาหาร และทางเดินหายใจ
 
7. งานวิจัยในสหรัฐอเมริกาพบว่า ผู้หญิงล้างมือด้วยสบู่บ่อยและใช้เวลานานกว่าผู้ชาย 
 
8. โต๊ะทำงานโดยเฉลี่ยมีแบคทีเรียมากกว่าที่นั่งสุขา 400 เท่า
 
9. พบแบคทีเรียที่อาศัยอยู่ในธนบัตรโดยเฉลี่ยมากถึง 26,000 ตัวต่อฉบับ
 
10. บนสมาร์ทโฟนสามารถพบแบคทีเรียได้มากกว่า 30,000 ตัว 
 
11. แป้นพิมพ์คอมพิวเตอร์สามารถพบแบคทีเรียได้มากกว่าที่นั่งในห้องน้ำ
 
12. งานวิจัยในสหราชอาณาจักรสามารถพบเชื้อแบคทีเรียได้ถึง
 
     10% ของบัตรเครดิต 
 
     14% ของธนบัตร
 
     26% บนมือเรา
 
13. มีเพียง 19% ของประชากรทั่วโลกที่ล้างมือกับสบู่หลังเข้าห้องน้ำ 
 
14. การล้างมือด้วยน้ำและสบู่สามารถลดจำนวนการเสียชีวิตจากโรคท้องร่วงได้ถึง 50% 
 
15. การล้างมือที่ถูกวิธีมีประสิทธิภาพเท่ากับการฉีดวัคซีน 
 
ขั้นตอนการล้างมือ 6 ขั้นตอนที่ถูกต้อง 
 
เพื่อขจัดสิ่งสกปรกต่างๆ และลดจำนวนเชื้อโรคที่อาศัยอยู่ชั่วคราวบนมือเรา ควรล้างมือตามขั้นตอนดังนี้ 
 
 
1. ฟอกฝ่ามือและง่ามนิ้วมือด้านหน้า
2. ฟอกหลังมือและง่ามนิ้วมือด้านหลัง
3. ฟอกนิ้วและข้อนิ้วมือด้านหลัง
4. ฟอกนิ้วหัวแม่มือ ทั้ง 2 ข้าง
5. ฟอกปลายนิ้วมือ ทั้ง 2 ข้าง
6. ฟอกรอบข้อมือ ทั้ง 2 ข้าง 
 
** หมายเหตุ ในกรณีใช้แอลกอฮอล์เจล (Alcohol Gel) ไม่ต้องล้างมือซ้ำด้วยน้ำ และไม่ต้องเช็ดด้วยผ้าเช็ดมือ 
 
สิ่งที่ไม่ควรปฏิบัติ
 
ใช้ผ้าเช็ดมือผืนใหญ่ร่วมกัน
ห้ามใช้แอลกอฮอล์เจล (Alcohol Gel) ถูมือ ในกรณีมือเปื้อนสิ่งสกปรก หรือสารคัดหลั่งจากร่างกายที่มองไม่เห็นด้วยตาเปล่า แต่ควรล้างมือด้วยน้ำสะอาดตามขั้นตอน
สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ คลิก!! ศูนย์อายุรกรรม ชั้น 2 โซน D
 
น่าสนใจในหมวดเดียวกัน ทั้งหมด

ทั้งหมด

แพคเกจ/โปรโมชั่นสุขภาพ

โรงพยาบาลสมเด็จพระยุพราชสระแก้
โรงพยาบาลสมเด็จพระยุพราชสระแก้
โรงพยาบาลขอนแก่น
ตรวจโควิด-19 โรงพยาบาลขอนแก่น...
กลุ่มเสี่ยง ฟรี ไม่เสี่ยงอยากตรวจ 3,500
โรงพยาบาลขอนแก่น
โรงพยาบาลบุรีรัมย์
โรงพยาบาลบุรีรัมย์
เพิ่มเพื่อน @healthserv

https://lin.ee/WSunSYA

โปรดเข้าใจว่า HealthServ.net ไม่ได้เป็นสถานพยาบาล ไม่ได้เป็นผู้ให้บริการวิชาชีพด้านแพทย์ใดๆ จึงไม่สามารถให้คำปรึกษาในด้านการแพทย์ การรักษาใดๆ ได้ในทุกๆ กรณี - HealthServ.net เป็นสื่อที่เสนอเนื้อหาด้านสุขภาพ ได้แก่ บทความ ข่าวสาร รวมถึง ข้อมูลเบื้องต้นเกี่ยวกับแพคเกจ/บริการจาก รพ./สถานพยาบาล/ผู้ให้บริการต่างๆ ในประเทศไทย เท่านั้น รายละเอียดเฉพาะเจาะจงเกี่ยวกับบริการ-ราคา-เงื่อนไข-วิธีการบริการ โปรดสอบถามไปยังรพ./สถานพยาบาล/ผู้ให้บริการนั้นๆ โดยตรง (ในส่วนของ รพ./สถานพยาบาล/ผู้ให้บริการ นั้น HealthServ ช่วยได้ในแง่ของข้อมูลติดต่อ สถานที่ตั้ง หรืออื่นๆ ที่เป็นข้อมูลทั่วไป)

สำรวจความต้องการบริการสุขภาพของคนไทย ภายใต้เงื่อนไขเรื่องงบประมาณ

"บริการสุขภาพใดที่ท่านต้องการเพื่อตัวเองและครอบครัวมากที่สุด"

ร่วมตอบแบบสอบถาม
 
Disclaimer "ข้อจำกัดความรับผิดชอบ"

ข้อมูลที่เผยแพร่บนหน้านี้โดยเฉพาะที่เกี่ยวกับ "วันที่ เวลา รายละเอียด ราคา เงื่อนไข ตลอดจน ภาพถ่าย ภาพประกอบ ภาพวาด ภาพเคลื่อนไหว ไฟล์และสื่อรูปแบบต่างๆ ฯลฯ" เป็นข้อมูลที่บันทึกไว้ ณ เวลาหนึ่ง ซึ่งอาจมีการเปลี่ยนแปลงไปจากเดิมได้ ณ เวลาที่ท่านได้เข้าชมข้อมูลนี้

ดังนั้น โปรดตรวจสอบความถูกต้องกับบริษัท/หน่วยงานที่เป็นเจ้าของข้อมูลการบริการหรือให้บริการนี้ อีกครั้ง ก่อนตัดสินใจ - เว็บไซต์ HealthServ.net ไม่รับประกันความถูกต้องของข้อมูลที่เปลี่ยนไป และไม่รับผิดชอบต่อการนำข้อมูลไปใช้หรืออ้างอิงในทุกกรณี

หมวดหมู่ข้อมูลสุขภาพบน HealthServ.net
© HealthServ ข้อเสนอแนะ/พบปัญหาการใช้งาน/ข้อมูลไม่ถูกต้อง/ต้องการลงข้อมูล ส่งมาที่ healthserv.net@gmail.com