นั่งเครื่องบินแล้วหูอื้อทำไงดี?
โดยทั่วไป ในเครื่องบินจะปรับระดับความดันไว้ที่เทียบเท่ากับ ความดันบรรยากาศที่ความสูงประมาณ 8,000 ฟุต (ค่าเฉลี่ย) เพื่อให้ผู้โดยสารยังสามารถใช้ชีวิตได้อย่างปกติ เพราะหากปรับความดันมากกว่านี้ โครงสร้างของเครื่องบินจะรับไม่ไหว แต่ตลอดการเดินทางโดยเครื่องบิน ความดันอาจมีการเปลี่ยนแปลงอยู่บ้าง จึงอาจทำให้เกิดอาการปวดหูหูอื้อ ซึ่งมักเป็นตอนเครื่องบินร่อนลงมากกว่าตอนบินขึ้น ในช่วงเครื่องบินบินขึ้น ความดันบรรยากาศจะลดลงเรื่อยๆ ปริมาตรอากาศในหูชั้นกลางจึงขยายตัวขึ้นไปกดที่เยื่อแก้วหู ทำให้เกิดอาการหูอื้อหรือปวดหู เช่นเดียวกับช่วงเวลาที่เครื่องบินลดระดับลง ความดันบรรยากาศภายนอกเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ถ้าปริมาตรอากาศในหูชั้นกลางไม่ได้รับการปรับตัว เราก็จะมีอาการหูอื้อได้อีก
อาการหูอื้อมักมีสาเหตุมาจากการเปลี่ยนแปลงระดับความสูงอย่างกะทันหัน หรือกรณีที่ผู้โดยสารเป็นหวัด ขณะโดยสารเครื่องบินหรือนอนหลับ ขณะที่เครื่องบินทะยานขึ้นหรือลดระดับ ส่งผลให้รู้สึกเจ็บหรือแน่นตื้อภายในหู ไม่สบาย หรือได้ยินเสียงเบาลง
วิธีที่จะสามารถบรรเทาอาการปวดหรือหูอื้อได้ มีดังนี้
- การหาวเป็นวิธีการที่ง่ายที่สุดที่จะทำให้เราสามารถบรรเทาอาการหูอื้อได้
- เกร็งคอ
- เคี้ยวหมากฝรั่งเนื่องจากการขยับกราบทำให้การระบายอากาศในหูชั้นกลางดีขึ้นแต่การเคี้ยวหมากฝรั่งทำให้กลืนลมเข้าในทางเดินอาหารมากขึ้นอาจทำให้ปวดท้องได้
- กลืนน้ำลายจะทำให้ท่อEustachianที่อยู่ในหูถูกเปิดออก
- ใช้มือบีบจมูกปิดปากให้สนิทและพยายามพ่นลมออกจากจมูกที่เราบีบวิธีนี้จะช่วยกระตุ้นให้สามารถปรับความดันอากาศภายในให้เท่ากับภายนอกได้เป็นอย่างดี(Valsalvamaneuver)แต่ไม่แนะนำให้ทำรุนแรงหรือนานเกินไปเนื่องจากอาจทำให้ปอดไปกดที่เส้นเลือดใหญ่ด้านหลังเลือดไปเลี้ยงสมองช้าลงเกิดอาการเวียนศีรษะได้
