สระผมให้ถูกวิธี! เคล็ดลับผมนุ่มสวย ลดผมร่วง ดูแลเส้นผมให้สุขภาพดี

เลือกแชมพูให้เหมาะสมกับสภาพเส้นผมและหนังศีรษะ

แชมพูแต่ละสูตรถูกออกแบบมาให้เหมาะกับสภาพเส้นผมและหนังศีรษะแตกต่างกัน หากเลือกใช้แชมพูผิดประเภท อาจทำให้เกิดปัญหาผมต่างๆ เช่น ผมแห้งเสีย สภาพหนังศีรษะมัน หรือผมขาดหลุดร่วงได้ สำหรับคนที่มีผมมัน ควรเลือกแชมพูที่ช่วยลดความมันส่วนเกินโดยไม่ทำให้หนังศีรษะแห้งตึงเกินไป ส่วนคนที่มีผมแห้งหรือผมเสียจากการทำสี ควรเลือกแชมพูที่อุดมไปด้วยมอยส์เจอร์ไรเซอร์ อย่างน้ำมันอาร์แกน น้ำมันมะพร้าว หรือเคราติน เพื่อช่วยเติมความชุ่มชื้นให้เส้นผม ในผู้ที่มีปัญหาผมร่วง สามารถเลือกแชมพูที่ช่วยบำรุงรากผมให้แข็งแรง ที่มีส่วนผสมของไบโอติน หรือสมุนไพรจากธรรมชาติ อย่างใบบัวบกหรือโสม ซึ่งช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดบริเวณหนังศีรษะ ทำให้รากผมแข็งแรงขึ้น และลดการหลุดร่วงของเส้นผมได้ เป็นต้น

สระผมอย่างถูกวิธี ให้ผมแข็งแรง ไม่หลุดร่วงง่าย

การสระผมที่ถูกต้อง ควรเริ่มจากการล้างผมด้วยน้ำเพื่อเปิดเกล็ดผมและชะล้างสิ่งสกปรกออกก่อน จากนั้นเทแชมพูลงบนฝ่ามือ ถูให้เกิดฟองก่อนนำไปชโลมลงบนเส้นผม วิธีนี้จะช่วยให้แชมพูกระจายอย่างทั่วถึง และลดโอกาสที่แชมพูจะเข้มข้นเกินไปในบางจุด ขณะสระผม ควรใช้ปลายนิ้วนวดหนังศีรษะเบาๆ เป็นวงกลมเพื่อกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต หลีกเลี่ยงการใช้เล็บจิกหรือขยี้แรงๆ เพราะอาจทำให้หนังศีรษะระคายเคืองและส่งผลให้ผมขาดหลุดร่วงได้ หลังจากนั้นให้ล้างแชมพูออก ควรใช้ครีมนวดผมเฉพาะบริเวณปลายผม ทิ้งไว้ประมาณ 3-5 นาที แล้วล้างออกเพื่อช่วยปิดเกล็ดผม ทำให้เส้นผมเรียบลื่นและเงางามขึ้น

ดูแลเส้นผมหลังการสระ ให้ผมนุ่มสวยยิ่งขึ้น

หลังสระผมเสร็จ ควรใช้ผ้าขนหนูซับน้ำออกจากเส้นผมอย่างเบามือ หลีกเลี่ยงการขยี้แรงๆ เพราะจะทำให้ผมพันกันและขาดหลุดร่วงได้ หากใช้ไดร์เป่าผม ควรเลือกใช้ลมเย็นหรืออุณหภูมิต่ำแทนลมร้อน เพื่อลดความเสียหายจากความร้อนนั่นเอง การบำรุงเส้นผมเป็นประจำก็สำคัญไม่แพ้กัน การใช้เซรั่มหรือน้ำมันบำรุงผม อย่างน้ำมันอาร์แกน น้ำมันมะพร้าว หรือเซรั่มที่มีส่วนผสมของวิตามินอี จะช่วยเติมความชุ่มชื้นให้เส้นผม ทำให้เส้นผมดูสุขภาพดี ไม่แห้งเสีย นอกจากนี้แนะนำให้หมักผมด้วยทรีตเมนต์ สัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง เพื่อฟื้นฟูเส้นผมให้แข็งแรงและเงางามมากขึ้น

เลี่ยงพฤติกรรมทำร้ายเส้นผม เพื่อสุขภาพผมที่แข็งแรงขึ้น

แม้จะสระผมอย่างถูกต้องแล้ว แต่หากยังมีพฤติกรรมที่ส่งผลเสียต่อเส้นผม อย่างการหวีผมแรงๆ ขณะผมเปียก ก็อาจทำให้ผมร่วงหรือเสียได้ง่ายขึ้น เพราะเส้นผมที่เปียกจะอ่อนแอและขาดได้ง่ายมากกว่าตอนผมแห้ง อีกทั้งการมัดผมแน่นเกินไป อาจทำให้รากผมอ่อนแอและนำไปสู่ปัญหาผมร่วงได้ รวมถึงการใช้ความร้อนจากเครื่องหนีบผมหรือไดร์เป่าผมบ่อยๆ ก็เป็นอีกปัจจัยที่ทำให้เส้นผมแห้งเสียและขาดความชุ่มชื้นได้เช่นกัน

สุขภาพเส้นผมที่ดีไม่ได้ขึ้นอยู่กับแค่แชมพูหรือผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมที่ใช้เท่านั้น แต่ยังขึ้นอยู่กับการบำรุงและดูแลเส้นผมอย่างสม่ำเสมอ การเลือกแชมพูให้เหมาะกับสภาพเส้นผม การสระผมอย่างถูกวิธี ไปจนถึงการหลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่ทำร้ายเส้นผม อย่างการใช้ความร้อนหรือสารเคมีที่รุนแรง เป็นต้น เพราะการมีเส้นผมที่ยาวสลวย ไม่ได้แค่เสริมความมั่นใจให้ตัวเราเท่านั้น แต่ยังสะท้อนถึงการดูแลตัวเองที่ดีอีกด้วย หากอยากมีเส้นผมที่นุ่มสลวย แข็งแรง และดูสุขภาพดีอย่างเป็นธรรมชาติ แนะนำให้ลองทำตามทริกที่เรานำมาฝากเลย!