หน้ากากป้องกันฝุ่นชนิด N95 จะช่วยป้องกันฝุ่นไม่ให้เข้ามาในระบบทางเดินหายใจ โดยควรใช้ครั้งเดียวแล้วทิ้ง ไม่ควรนำกลับมาใช้ซ้ำ
ซึ่งคนที่สุขภาพร่างกายแข็งแรง ไม่มีโรคประจำตัว ถ้าเดินออกมาบริเวณกลางแจ้งไม่นาน ความเสี่ยงน้อย หากหาหน้ากากป้องกันฝุ่นชนิด N95 ไม่ได้ อาจสวมหน้ากากอนามัย เพื่อลดความเสี่ยงที่อาจเกิดในระยะยาว แต่ถ้าต้องอยู่บริเวณกลางแจ้งเป็นเวลานาน หรือออกกำลังกายกลางแจ้ง ก็มีความเสี่ยงที่จะทำให้เกิดการระคายเคือง หรือทำให้ได้รับสารหรือฝุ่นควันพวกนี้เข้าไปในปริมาณมาก โดยเฉพาะคนที่มีโรคทางเดินหายใจ ฝุ่นควันเหล่านี้อาจจะกระตุ้นให้อาการกำเริบได้ เช่น โรคภูมิแพ้ หอบหืด ถุงลมโป่งพอง ควรหลีกเลี่ยงกิจกรรมกลางแจ้ง หรือออกนอกอาคารสถานที่เท่าที่จำเป็น และสวมใส่หน้ากากป้องกันฝุ่นชนิด N95
วิธีการใส่หน้ากากป้องกันฝุ่นชนิด N95 ที่ถูกต้อง
- ล้างมือ
- สอดมือเข้าไปที่สายด้านหลังหน้ากาก
- ดึงสายรัดศีรษะเส้นล่าง ไว้ใต้หู
- ให้แนบสันจมูก ดึงสายรัดศีรษะ เส้นบนไว้เหนือหู
- กดโครงลวดให้แนบสันจมูก
- ทำ Fit test ทดสอบการแนบสนิทของหน้ากากกับใบหน้า ด้วยการใช้มือทั้ง 2 ข้าง โอบรอบหน้ากาก หายใจออกให้แรงกว่าปกติ ถ้าหน้ากากแนบสนิทกับใบหน้า จะไม่มีการรั่วของลมหายใจออกมา
ขอขอบคุณข้อมูลจาก สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา
