ช่องคลอด (Vagina) คือ ช่องชั้นกล้ามเนื้อที่ยื่นออกมาจากบริเวณอวัยวะเพศของผู้หญิงในส่วนของ
ปากมดลูก ภายในช่องคลอดจะสามารถยืดหยุ่นได้ และมีเมือกหล่อลื่น
การทำความสะอาดจุดซ่อนเร้น สามารถใช้น้ำธรรมดาในการทำความสะอาดได้ เพราะในช่องคลอดของผู้หญิงมีสภาวะเป็นกรดอ่อน ซึ่งความเป็นกรดอ่อน สามารถป้องกันการเกิดเชื้อได้อยู่แล้ว แต่หากต้องการใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดจุดซ่อนเร้นควรใช้ให้ถูกวิธี คือ ให้ล้างทำความสะอาดเฉพาะภายนอก ห้ามสวนล้าง
เข้าไปข้างในโดยเด็ดขาด ไม่เช่นนั้นจะทำให้ความเป็นกรด-ด่างในช่องคลอดเสียสมดุล ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการระคายเคือง คัน และเกิดกลิ่นไม่พึงประสงค์ตามมาได้
นอกจากนี้ เนื้อเยื่อบริเวณช่องคลอดนั้นบอบบาง การจะเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ใด ๆ ก็ตามควรเลือกให้เหมาะกับสภาพผิวของแต่ละบุคคล ไม่อย่างนั้นอาจทำให้เสี่ยงต่อการระคายเคืองได้
การดูแลรักษาความสะอาดก็เป็นสิ่งสำคัญ โดย
- ควรป้องกันการอับชื้น เช่น หลังเข้าห้องน้ำควรล้างด้วยน้ำสะอาด และซับเบา ๆ ทุกครั้ง
- หากมีประจำเดือนควรเปลี่ยนผ้าอนามัยเป็นประจำ
- ทำความสะอาดบริเวณภายนอกช่องคลอดเท่านั้น ไม่สวนล้างเข้าไปบริเวณช่องคลอด
- ใช้กางเกงชั้นในที่ทำมาจากเส้นใยธรรมชาติ
- หากมีความผิดปกติเกิดขึ้นที่ช่องคลอด เช่น มีอาการคัน มีตกขาวมากปกติ หรือมีสีเพี้ยนต่างจากเดิม มีกลิ่นเหม็น มีตุ่มคันขึ้นบริเวณอวัยวะเพศ ควรรีบไปพบแพทย์
เคล็ดไม่ลับในการดูแลสุขอนามัยจุดซ่อนเร้น
- ขณะอาบน้ำ สามารถใช้น้ำสะอาดธรรมดา ทำความสะอาดจุดซ่อนเร้นได้ หรือใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดจุดซ่อนเร้นชนิดใช้แล้วล้างออกร่วมด้วยก็ได้
- การทำความสะอาดจุดซ่อนเร้นเฉพาะภายนอกเพียงพอแล้ว ห้ามสวนล้างเข้าไปบริเวณภายในช่องคลอด
- การสวนล้างเข้าในช่องคลอดมีความเสี่ยงที่จะเกิดอันตรายจากการเกิดบาดแผล และติดเชื้อได้ ซึ่งผลิตภัณฑ์ที่ใช้สวนล้างไม่จัดเป็นเครื่องสำอาง
- หากอุจจาระ ควรเช็ดทำความสะอาดจากด้านหน้าไปหลัง เพื่อหลีกเลี่ยงการติดเชื้อแบคทีเรียและลดความเสี่ยงการติดเชื้อในระบบทางเดินปัสสาวะ
- ขณะมีประจำเดือน ควรเปลี่ยนผ้าอนามัยทุก 3-4 ชั่วโมง เพื่อสุขภาพอนามัยที่ดี
- หากพบอาการตกขาวที่ผิดปกติ คือ มีลักษณะสีเหลืองเข้ม หรือเขียว มีกลิ่นเหม็น หรือเกิดอาการคันหรือแสบภายในบริเวณปากช่องคลอด ควรรีบพบสูตินรีแพทย์ เพื่อหาสาเหตุ และการรักษาอย่างเหมาะสม
โดยปกติแล้วการใช้น้ำสะอาดธรรมดาก็เพียงพอสำหรับการทำความสะอาดจุดซ่อนเร้น แต่หากสาว ๆ ยังรู้สึกว่าการล้างน้ำธรรมดานั้นยังไม่เพียงพอ ก็สามารถใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดจุดซ่อนเร้นเพื่อทำความสะอาดได้เช่นกัน แต่ควรปฏิบัติตามคำแนะนำบนฉลากอย่างเคร่งครัด และควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดจุดซ่อนเร้นที่มีเลขที่ใบรับจดแจ้งเครื่องสำอาง มีแหล่งผลิตที่น่าเชื่อถือ ซื้อจากร้านค้าทั่วไปที่น่าเชื่อถือมีหลักแหล่งแน่นอน หรือร้านค้าออนไลน์ที่มีการจดทะเบียนพาณิชย์อิเล็กทรอนิกส์กับกรมพัฒนาธุรกิจการค้าแล้ว และควรทดสอบการแพ้ก่อนการใช้ทุกครั้ง
อ้างอิง
oryor.com/media//1770
oryor.com/media//2241
