ข่าวสุขภาพ
ค้นหา รพ.-คลินิก-ร้านยาทั่วไทย ร้านยาคุณภาพของฉัน บริการสุขภาพ คลินิกเอกชน งาน รพ.
บริการวัคซีนโควิด บริการตรวจโควิด
ตำแหน่งงาน
ข่าวสุขภาพทั่วไป ข่าวธุรกิจสุขภาพไทย ข่าวธุรกิจสุขภาพรอบโลก กิจกรรม-บริการ รพ.ต่างๆ สิทธิสุขภาพชาวไทย สาระความรู้สุขภาพ Health Economy ท่องเที่ยวสุขภาพ กิจกรรม ESG CSR กิจกรรม Event บริจาค
น่าสนใจไทยแลนด์
English
About us เผยแพร่เนื้อหา สถิติเว็บไซต์ สำรวจความเห็นสุขภาพ โฆษณา
healthserv.net@gmail.com

9 วิธีดีท็อกซ์แบบธรรมชาติ ทำเองได้ที่บ้าน

9 วิธีดีท็อกซ์แบบธรรมชาติ ทำเองได้ที่บ้าน

1. ดื่มน้ำให้เพียงพอ
2. ลดคาเฟอีน
3. งดแอลกอฮอล์
4. งดน้ำตาลและสารให้ความหวานแทนน้ำตาล
5. งดอาหารสำเร็จรูป
6. ออกกำลังกายเรียกเหงื่อ
7. กินอาหารที่มีกากใย
8. พักผ่อนให้เพียงพอ
9. เปลี่ยนวิธีจัดการกับความเครียด
 
 
ข่าว/บทความล่าสุด
เนื้อหาอ่านล่าสุด