9 วิธีดีท็อกซ์แบบธรรมชาติ ทำเองได้ที่บ้าน

ข่าวสุขภาพ | โรงพยาบาล | justView

ข่าวสุขภาพ

ข่าวสุขภาพทั่วไป ข่าวธุรกิจสุขภาพไทย ข่าว/กิจกรรม/สาระ รพ.ต่างๆ ข้อมูลบริการ รพ.ต่างๆ สาระความรู้สุขภาพ กิจกรรม ESG CSR Health Economy บริจาครพ.ต่างๆ

น่าสนใจไทยแลนด์

About us เผยแพร่เนื้อหา สถิติเว็บไซต์ สำรวจความเห็นสุขภาพ โฆษณา

healthserv.net@gmail.com

@healthserv

9 วิธีดีท็อกซ์แบบธรรมชาติ ทำเองได้ที่บ้าน

9 วิธีดีท็อกซ์แบบธรรมชาติ ทำเองได้ที่บ้าน

1. ดื่มน้ำให้เพียงพอ

2. ลดคาเฟอีน

3. งดแอลกอฮอล์

4. งดน้ำตาลและสารให้ความหวานแทนน้ำตาล

5. งดอาหารสำเร็จรูป

6. ออกกำลังกายเรียกเหงื่อ

7. กินอาหารที่มีกากใย

8. พักผ่อนให้เพียงพอ

9. เปลี่ยนวิธีจัดการกับความเครียด

ข่าว/บทความล่าสุด

[ ทั้งหมด]

เนื้อหาอ่านล่าสุด

[ทั้งหมด]