อาหาร 8 ชนิดที่ห้ามกินกับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ดื่มแล้วมึนเมา แอลกอฮอล์ออกฤทธิ์โดยตรงต่อระบบประสาทส่วนกลาง มีฤทธิ์กดประสาท ส่งผลต่อการแสดงพฤติกรรมรูปแบบต่างๆ ตามมา เมื่อดื่มแอลกอฮอล์ก็จะมีความอยากอาหารบ้าง แต่รู้หรือไม่ว่าอาหารหลายชนิดไม่เหมาะกับการกินกับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เอาเสียเลย เป็นโทษขั้นสุดก็ว่าได้ อาหาร 8 อย่างที่ห้ามกินกับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ มีอะไรบ้างไปดูเลย

1. ขนมขบเคี้ยวรสเค็มๆ กระตุ้นให้รู้สึกกระหายมากขึ้น ซึ่งจะทำให้คุณดื่มเครื่องดื่มตรงหน้ามากขึ้น

2. พิซซ่า มะเขือเทศที่เป็นส่วนประกอบหลักของพิซซ่า มีความเป็นกรดสูง เพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดกรดไหลย้อน

3. ถั่ว (กับไวน์) ถั่วต่างๆ อุดมไปด้วยธาตุเหล็ก ไวน์มีสารเทนนิน ซึ่งจะไปลดความสามารถในการดูดซึมธาตุเหล็ก จึงควรหลีกเลี่ยง ไม่กินพร้อมกัน

4. ขนมปัง (กับเบียร์) ทั้งเบียร์และขนมปังมีส่วนประกอบของยีสต์เป็นจำนวนมากเมื่อกินสองอย่างคู่กัน อาจส่งผลให้ท้องผูกและท้องอืดได้

5. กาแฟกับเครื่องดื่มชูกำลัง คาเฟอีนในกาแฟยังไปบดบังฤทธิ์ของแอลกอฮอล์ ทำให้คุณรู้สึกไม่ค่อยเมา ทั้งๆ ที่ในความเป็นจริงแล้วอาจจะเมา อาจทำให้เกิดอุบัติเหตุได้

6. น้ำอัดลม 0 แคลอรี เมื่อผสมกับแอลกอฮอล์ ทำให้แอลกอฮอล์ในเลือดสูงกว่าดื่มแอลกอฮอล์ผสมมิกเซอร์รสหวานปกติ

7. ผลไม้ตระกูลส้ม มะนาว มีส่วนประกอบของกรดสูง ทำให้เป็นกรดไหลย้อนได้ง่าย

8. อาหารอุดมไขมัน ของทอดเต็มไปด้วยไขมันก็ทำให้กรดไหลย้อนได้

สำนักการแพทย์ กรุงเทพมหานคร

ข้อมูลนี้มีประโยชน์กับคุณอย่างไร? ร่วมแสดงความรู้สึกได้นะครับ