ข่าวสุขภาพ
ค้นหา รพ.-คลินิก-ร้านยาทั่วไทย ร้านยาคุณภาพ บริการสุขภาพ คลินิกเอกชน งาน รพ.
บริการวัคซีนโควิด บริการตรวจโควิด
ตำแหน่งงาน
ข่าวสุขภาพทั่วไป ข่าวธุรกิจสุขภาพไทย ข่าว/กิจกรรม/สาระ รพ.ต่างๆ ข้อมูลบริการ รพ.ต่างๆ สิทธิสุขภาพชาวไทย สาระความรู้สุขภาพ ท่องเที่ยวสุขภาพ กิจกรรม ESG CSR กิจกรรม Event Health Economy ข่าวธุรกิจสุขภาพรอบโลก บริจาค
น่าสนใจไทยแลนด์
English
About us เผยแพร่เนื้อหา สถิติเว็บไซต์ สำรวจความเห็นสุขภาพ โฆษณา
healthserv.net@gmail.com

5 วิธีล้างผัก ให้สะอาดปลอดภัยสุดๆ ลดสารฆ่าแมลง

ผักที่จับจ่ายมา ไม่ว่าจากแหล่งใดก็ตาม ควรล้างให้สะอาดก่อนนำไปบริโภคทุกครั้ง ซึ่ง 5 วิธีล้างผักที่นำมาบอกต่อนี้ แต่ละวิธีจะช่วยลดปริมาณสารตกค้างได้มากน้อยแตกต่างกันไป ก็ขึ้นกับของและความสะดวกที่มี ทั้ง 5 มีอะไรบ้าง ไปติดตาม

1. ใช้โซเดียมไบคาร์บอเนต (เบคกิ้งโซดา)
1 ช้อนโต๊ะ/น้ำอุ่น 20 ลิตร
แช่นาน 15 นาที จากนั้นล้างด้วยน้ำสะอาด
วิธีนี้ลดปริมาณสารตกค้างได้ 80-95%


 
2. ล้างด้วยน้ำเปล่า
เด็ดผักเป็นใบ ใช้น้ำสะอาดไหลผ่านหลายๆ ครั้ง
วิธีนี้ลดปริมาณสารตกค้างได้ 54-63%

 
3. ใช้ด่างทับทิม 
จำนวน 20-30 เกล็ด ผสมน้ำ 4 ลิตร  แช่นาน 10 นาที จากนั้นล้างด้วยน้ำสะอาด
วิธีนี้ลดปริมาณสารตกค้างได้ 35-43%
 
 
4. ใช้น้ำส้มสายชู
ปริมาณ 1 ช้อนโต๊ะ/น้ำ 4  ลิตร แช่ผักนาน 10 นาที จากนั้นล้างด้วยน้ำสะอาด
วิธีนี้ลดปริมาณสารตกค้างได้ 29-38%
 
 
5. ใช้เกลือป่น 
ปริมาณ 1 ช้อนโต๊ะ ผสมน้ำ 4 ลิตร แช่นาน 10 นาที จากนั้นล้างด้วยน้ำสะอาด
วิธีนี้ลดปริมาณสารตกค้างได้ 27-38%

 
 วิธีหลีกเลี่ยงอันตราย จากสารเคมีกำจัดศัตรูพืช
1. เลือกซื้อผักที่มีรูเจาะของแมลงบ้าง
2. ล้างผักผลไม้ด้วยน้ำสะอาดหลายๆครั้ง
3. ผักและผลไม้ควรล้างน้ำให้สะอาดก่อนปอกเปลือก
4. เลือกบริโภคผัก ผลไม้ตามฤดูกาล
ข่าว/บทความล่าสุด
เนื้อหาอ่านล่าสุด