เตรียมคน เตรียมรถ เตรียมความพร้อมในการเดินทางไกล สำหรับช่วงปีใหม่ที่กำลังจะมาถึง

Dec 10, 2020 390

แนะประชาชนเตรียมคน-เตรียมรถให้พร้อมก่อนเดินทางไกลในช่วงวันหยุดยาวนี้ เน้นย้ำให้ผู้ขับขี่เตรียมร่างกายให้พร้อม พักผ่อนให้เพียงพอ ไม่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุกชนิดหรือทานยาที่ทำให้ง่วง เช่น ยาลดน้ำมูก ยาภูมิแพ้ ยาแก้ไอ เป็นต้น และปฏิบัติตามกฎจราจรอย่างเคร่งครัด

เตรียมคน เตรียมรถ เตรียมความพร้อมในการเดินทางไกล สำหรับช่วงปีใหม่ที่กำลังจะมาถึง  (ความรู้สุขภาพ )
กรมควบคุมโรค กระทรวงสาธารณสุข แนะประชาชนเตรียมคน-เตรียมรถให้พร้อมก่อนเดินทางไกลในช่วงวันหยุดยาวนี้ เน้นย้ำให้ผู้ขับขี่เตรียมร่างกายให้พร้อม พักผ่อนให้เพียงพอ ไม่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุกชนิดหรือทานยาที่ทำให้ง่วง เช่น ยาลดน้ำมูก ยาภูมิแพ้ ยาแก้ไอ เป็นต้น และปฏิบัติตามกฎจราจรอย่างเคร่งครัด
สำหรับวิธีการเตรียมความพร้อมในการเดินทางไกล มีดังนี้
  1. การเตรียมคนขับ
    ซึ่งเป็นคนที่ต้องดูแลชีวิตของคนบนรถ นอกจากตัวเองและผู้โดยสารบนรถ อาจส่งผลไปยังผู้ร่วมทางด้วย
    • ผู้ขับควรวางแผนการเดินทาง และศึกษาเส้นทางเพื่อให้ง่ายและรวดเร็วขึ้น
    • เตรียมความพร้อมสภาพร่างกาย พักผ่อนให้เพียงพอ
    • ไม่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุกชนิดหรือทานยาที่ทำให้ง่วง เช่น ยาลดน้ำมูก ยาภูมิแพ้ ยาแก้ไอ เป็นต้น
    • หาข้อมูลจุดบริการของหน่วยงานที่อำนวยความสะดวกแก่ประชาชนในระหว่างเส้นทางของแต่ละจังหวัดที่เดินทาง
    • แนะนำให้ผู้ขับควรหยุดพักรถทุก 150 กิโลเมตร หรือทุก 2 ชั่วโมง เพื่อให้ผู้ขับผ่อนคลายความอ่อนเพลียเมื่อยล้า ซึ่งเป็นสาเหตุสำคัญของการหลับใน
  2. การเตรียมรถ
    • ขอให้ประชาชนตรวจสอบสภาพรถ ตรวจเช็คลมยาง ไฟส่องสว่างและไฟเลี้ยว
    • ตรวจระบบเบรกให้มีความสมบูรณ์และใช้งานได้เต็มประสิทธิภาพ
    • ตรวจสอบน้ำกลั่นในหม้อแบตเตอรี่
    • เติมน้ำมันเครื่องให้พร้อม
    • ควรมีเครื่องมือประจำรถและอะไหล่ต่างๆ สำรองติดรถไว้
    • หากเป็นรถเช่าควรเลือกรถที่จดทะเบียนถูกต้อง มีการติดตั้งอุปกรณ์เพื่อความปลอดภัย เลือกรถให้เหมาะสมกับการเดินทาง
    • ขับรถด้วยความระมัดระวัง ปฏิบัติตามกฎหมายจราจรและกฎหมายควบคุมเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อย่างเคร่งครัด

คำแนะนำประชาชนผู้เดินทางกลับภูมิลำเนาหรือไปท่องเที่ยว ในช่วงการแพร่ระบาดของโรคโควิด 19 ให้ปฏิบัติตามมาตรการป้องกันโรคอย่างเคร่งครัด
  • การสวมหน้ากากผ้าหรือหน้ากากอนามัย
  • ล้างมือด้วยน้ำและสบู่ หรือเจลแอลกอฮอล์
  • แยกสิ่งของเครื่องใช้
  • เว้นระยะห่างระหว่างบุคคล
  • ลงทะเบียนแอปพลิเคชัน “ไทยชนะ” ทุกครั้งก่อนเข้าและออกสถานที่ท่องเที่ยว 
ทั้งนี้ ขอให้ประชาชนทุกคน เดินทางกลับโดยสวัสดิภาพ ปฏิบัติตามกฎจราจร ขับรถอย่างมีสติ ดื่มไม่ขับ โทรไม่ขับ ไม่แชท และง่วงไม่ขับ ที่สำคัญต้องคาดเข็มขัดนิรภัยและสวมหมวกนิรภัยทุกครั้งเมื่อขับขี่ยานพาหนะ

หากพบเห็นอุบัติเหตุให้รีบโทรแจ้งขอความช่วยเหลือจากทีมแพทย์กู้ชีพ โทร.1669 สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม

กรมควบคุมโรค 
8 ธันวาคม 2563

เช็ครถก่อนเดินทางไกล ปลอดภัยแน่นอน

ใกล้สิ้นปีกันแล้ว หลายคน คงวางแผนเที่ยวช่วงปลายปีกันแล้ว โดยเฉพาะการขับรถระยะยาว เพื่อกลับบ้านเกิดต่างจังหวัดกัน บางคนอาจจะเลือกที่จะนั่งเครื่องบินกลับ แต่บางคนเลือกที่จะขับรถ เพราะจะได้เที่ยวไปในตัว ซึ่งถ้าคุณเลือกที่จะขับรถ สิ่งหนึ่งที่คุณต้องเตรียมคือ “สภาพรถ” ของคุณที่ต้องพร้อมในการขับรถทางไกล เพื่อความปลอดภัยของคุณเอง คนในครอบครัว และผู้ใช้รถใช้ถนนร่วมกับคุณ และนี่คือรายการ Checklist ที่คุณควรเช็ค ก่อนออกเดินทาง
 
  1. ยาง
    เช็คลมว่าอยู่ในระดับที่ปกติ ปลอดภัยหรือไม่ หากไม่ ให้รีบเติม และเช็คว่ามีรอยรั่วหรือไม่
    ตรวจความดันลมยาง ดอกยาง และรอยฉีกขาด ซึ่งการเดินทางไกลควรเพิ่มลมยางอีกประมาณ 3-5 ปอนด์/ตารางนิ้ว จากความดันลมในปรกติ โดยความดันลมยางที่เหมาะในรถแต่ละรุ่นตรวจเช็กได้จากคคู่มือรถ

    ทั้งนี้หากคู่มือรถของท่านได้หายไป เราก็มีแรงดันลมแบบคร่าว ๆ มาให้พิจารณาดังนี้
    • รถเก๋งขนาดเล็ก ความดันลมยาง ประมาณ 25-30 ปอนด์/ตารางนิ้ว
    • รถเก๋งขนาดกลางถึงใหญ่ ความดันลมยาง ประมาณ 30-35 ปอนด์/ตารางนิ้ว
    • รถกระบะ ความดันลมยาง ไม่ควรเกิน 65 ปอนด์/ตารางนิ้ว
  2. ของเหลวต่างๆ
    สารทำความเย็น น้ำยาเบรก น้ำมันเครื่อง น้ำกลั่น ทุกอย่างควรอยู่ในระดับปกติ ถ้าไม่ ควรรีบเติม
  3. แบตเตอรี่
    ดูว่าแบตเตอรี่หมดอายุหรือยัง เสื่อมหรือยัง ต้องถึงเวลาเปลี่ยนหรือไม่
  4. ระบบไฟสัญญาณต่างๆ และไฟหน้า
    ไฟหน้า ไฟท้าย ไฟเลี้ยว และสัญญาณไฟภายในรถทุกอย่าง เช็คด้วยว่าเป็นปกติหรือไม่ก่อนการเดินทาง เพราะหากขับขี่ในตอนกลางคืน จะจำเป็นมาก ตรวจความผิดปรกติจากไฟที่หน้าปัด เมื่อบิดกุญแจไปที่ on ไฟทุกอย่างควรขึ้นโชว์เป็นปรกติ และเมื่อทำการสตาร์ทก็จะดับลงทั้งหมด เราสามารถตรวจอาการผิดปรกติหลายชนิดได้ที่นี่
  5. เบรก
    ต้องมันใจว่าพอเหยียบเบรกแล้ว รถหยุด!
  6. ความสะอาด
    หากขับรถนานๆ โดยเฉพาะกับครอบครัว ที่มีเด็กอยู่ด้วย ความสะอาดคือเรื่องสำคัญมาก เพราะเรานั่งรถเวลานาน สกปรกไม่ได้ อันนี้รวมถึงอุปกรณ์ต่างๆ อย่าง ที่ปัดน้ำฝนด้วย
  7. ท่อต่างๆ
    ท่อต่างๆ ในตัวเครื่อง มีหลุด มีแตกหรือไม่ ให้เช็คและรีบเปลี่ยนทันที
  8. ตัวกรองต่างๆ
    อันนี้คือระบบภายในเครื่องยนต์ที่คุณควรให้ผู้เชี่ยวชาญเช็คให้คุณ
  9. แอร์
    แน่นอนว่าขับระยะยาว คงไม่มีใครอยากนั่งรถร้อนๆ ใช่มั้ยล่ะ!
  10. อุปกรณ์ฉุกเฉิน
 
ทุก อย่างเกิดขึ้นได้ เราไม่มีทางรู้อนาคต ทั้งยางอะไหล่ อุปกรณ์เปลี่ยนยาง อุปกรณ์จัมพ์แบตเตอรี่ เบอร์โทรศัพท์ของประกันรถยนต์ เบอร์โรงพยาบาล เบอร์โทรตำรวจในท้องที่ เป็นต้น

GreenShopCafe

เตรียมคน เตรียมรถ เตรียมความพร้อมในการเดินทางไกล สำหรับช่วงปีใหม่ที่กำลังจะมาถึง  HealthServ.net
แชร์ต่อทางไลน์/ทวิต/เฟซ/whatsApp/อีเมล์

น่าสนใจในหมวดเดียวกัน ทั้งหมด

ทั้งหมด

แพคเกจ/โปรโมชั่นสุขภาพ

โรงพยาบาลเบญจรมย์

Basic check-up

ราคา 890
โรงพยาบาลเบญจรมย์
โรงพยาบาลเมดพาร์ค MedPark Hosp
โรงพยาบาลเมดพาร์ค MedPark Hosp
โรงพยาบาลซีจีเอช พหลโยธิน
โรงพยาบาลซีจีเอช พหลโยธิน
เพิ่มเพื่อน @healthserv

https://lin.ee/WSunSYA

โปรดเข้าใจว่า HealthServ.net ไม่ได้เป็นสถานพยาบาล ไม่ได้เป็นผู้ให้บริการวิชาชีพด้านแพทย์ใดๆ จึงไม่สามารถให้คำปรึกษาในด้านการแพทย์ การรักษาใดๆ ได้ในทุกๆ กรณี - HealthServ.net เป็นสื่อที่เสนอเนื้อหาด้านสุขภาพ ได้แก่ บทความ ข่าวสาร รวมถึง ข้อมูลเบื้องต้นเกี่ยวกับแพคเกจ/บริการจาก รพ./สถานพยาบาล/ผู้ให้บริการต่างๆ ในประเทศไทย เท่านั้น รายละเอียดเฉพาะเจาะจงเกี่ยวกับบริการ-ราคา-เงื่อนไข-วิธีการบริการ โปรดสอบถามไปยังรพ./สถานพยาบาล/ผู้ให้บริการนั้นๆ โดยตรง (ในส่วนของ รพ./สถานพยาบาล/ผู้ให้บริการ นั้น HealthServ ช่วยได้ในแง่ของข้อมูลติดต่อ สถานที่ตั้ง หรืออื่นๆ ที่เป็นข้อมูลทั่วไป)

สำรวจความต้องการบริการสุขภาพของคนไทย ภายใต้เงื่อนไขเรื่องงบประมาณ

"บริการสุขภาพใดที่ท่านต้องการเพื่อตัวเองและครอบครัวมากที่สุด"

ร่วมตอบแบบสอบถาม
 
Disclaimer "ข้อจำกัดความรับผิดชอบ"

ข้อมูลที่เผยแพร่บนหน้านี้โดยเฉพาะที่เกี่ยวกับ "วันที่ เวลา รายละเอียด ราคา เงื่อนไข ตลอดจน ภาพถ่าย ภาพประกอบ ภาพวาด ภาพเคลื่อนไหว ไฟล์และสื่อรูปแบบต่างๆ ฯลฯ" เป็นข้อมูลที่บันทึกไว้ ณ เวลาหนึ่ง ซึ่งอาจมีการเปลี่ยนแปลงไปจากเดิมได้ ณ เวลาที่ท่านได้เข้าชมข้อมูลนี้

ดังนั้น โปรดตรวจสอบความถูกต้องกับบริษัท/หน่วยงานที่เป็นเจ้าของข้อมูลการบริการหรือให้บริการนี้ อีกครั้ง ก่อนตัดสินใจ - เว็บไซต์ HealthServ.net ไม่รับประกันความถูกต้องของข้อมูลที่เปลี่ยนไป และไม่รับผิดชอบต่อการนำข้อมูลไปใช้หรืออ้างอิงในทุกกรณี

หมวดหมู่ข้อมูลสุขภาพบน HealthServ.net
© HealthServ ข้อเสนอแนะ/พบปัญหาการใช้งาน/ข้อมูลไม่ถูกต้อง/ต้องการลงข้อมูล ส่งมาที่ healthserv.net@gmail.com