ข้อมูลบริการสุขภาพ

กรมควบคุมโรค กระทรวงสาธารณสุข แนะประชาชนเตรียมคน-เตรียมรถให้พร้อมก่อนเดินทางไกลในช่วงวันหยุดยาวนี้ เน้นย้ำให้ผู้ขับขี่เตรียมร่างกายให้พร้อม พักผ่อนให้เพียงพอ ไม่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุกชนิดหรือทานยาที่ทำให้ง่วง เช่น ยาลดน้ำมูก ยาภูมิแพ้ ยาแก้ไอ เป็นต้น และปฏิบัติตามกฎจราจรอย่างเคร่งครัด

สำหรับวิธีการเตรียมความพร้อมในการเดินทางไกล มีดังนี้

1. การเตรียมคนขับ
   ซึ่งเป็นคนที่ต้องดูแลชีวิตของคนบนรถ นอกจากตัวเองและผู้โดยสารบนรถ อาจส่งผลไปยังผู้ร่วมทางด้วย
   
   • ผู้ขับควรวางแผนการเดินทาง และศึกษาเส้นทางเพื่อให้ง่ายและรวดเร็วขึ้น
   • เตรียมความพร้อมสภาพร่างกาย พักผ่อนให้เพียงพอ
   • ไม่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุกชนิดหรือทานยาที่ทำให้ง่วง เช่น ยาลดน้ำมูก ยาภูมิแพ้ ยาแก้ไอ เป็นต้น
   • หาข้อมูลจุดบริการของหน่วยงานที่อำนวยความสะดวกแก่ประชาชนในระหว่างเส้นทางของแต่ละจังหวัดที่เดินทาง
   • แนะนำให้ผู้ขับควรหยุดพักรถทุก 150 กิโลเมตร หรือทุก 2 ชั่วโมง เพื่อให้ผู้ขับผ่อนคลายความอ่อนเพลียเมื่อยล้า ซึ่งเป็นสาเหตุสำคัญของการหลับใน
2. การเตรียมรถ
   
   • ขอให้ประชาชนตรวจสอบสภาพรถ ตรวจเช็คลมยาง ไฟส่องสว่างและไฟเลี้ยว
   • ตรวจระบบเบรกให้มีความสมบูรณ์และใช้งานได้เต็มประสิทธิภาพ
   • ตรวจสอบน้ำกลั่นในหม้อแบตเตอรี่
   • เติมน้ำมันเครื่องให้พร้อม
   • ควรมีเครื่องมือประจำรถและอะไหล่ต่างๆ สำรองติดรถไว้
   • หากเป็นรถเช่าควรเลือกรถที่จดทะเบียนถูกต้อง มีการติดตั้งอุปกรณ์เพื่อความปลอดภัย เลือกรถให้เหมาะสมกับการเดินทาง
   • ขับรถด้วยความระมัดระวัง ปฏิบัติตามกฎหมายจราจรและกฎหมายควบคุมเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อย่างเคร่งครัด

คำแนะนำประชาชนผู้เดินทางกลับภูมิลำเนาหรือไปท่องเที่ยว ในช่วงการแพร่ระบาดของโรคโควิด 19 ให้ปฏิบัติตามมาตรการป้องกันโรคอย่างเคร่งครัด

• การสวมหน้ากากผ้าหรือหน้ากากอนามัย
• ล้างมือด้วยน้ำและสบู่ หรือเจลแอลกอฮอล์
• แยกสิ่งของเครื่องใช้
• เว้นระยะห่างระหว่างบุคคล
• ลงทะเบียนแอปพลิเคชัน “ไทยชนะ” ทุกครั้งก่อนเข้าและออกสถานที่ท่องเที่ยว 

ทั้งนี้ ขอให้ประชาชนทุกคน เดินทางกลับโดยสวัสดิภาพ ปฏิบัติตามกฎจราจร ขับรถอย่างมีสติ ดื่มไม่ขับ โทรไม่ขับ ไม่แชท และง่วงไม่ขับ ที่สำคัญต้องคาดเข็มขัดนิรภัยและสวมหมวกนิรภัยทุกครั้งเมื่อขับขี่ยานพาหนะ

หากพบเห็นอุบัติเหตุให้รีบโทรแจ้งขอความช่วยเหลือจากทีมแพทย์กู้ชีพ โทร.1669 สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม

กรมควบคุมโรค 
8 ธันวาคม 2563

เช็ครถก่อนเดินทางไกล ปลอดภัยแน่นอน

1. ยาง
   เช็คลมว่าอยู่ในระดับที่ปกติ ปลอดภัยหรือไม่ หากไม่ ให้รีบเติม และเช็คว่ามีรอยรั่วหรือไม่
   ตรวจความดันลมยาง ดอกยาง และรอยฉีกขาด ซึ่งการเดินทางไกลควรเพิ่มลมยางอีกประมาณ 3-5 ปอนด์/ตารางนิ้ว จากความดันลมในปรกติ โดยความดันลมยางที่เหมาะในรถแต่ละรุ่นตรวจเช็กได้จากคคู่มือรถ
   
   ทั้งนี้หากคู่มือรถของท่านได้หายไป เราก็มีแรงดันลมแบบคร่าว ๆ มาให้พิจารณาดังนี้
   • รถเก๋งขนาดเล็ก ความดันลมยาง ประมาณ 25-30 ปอนด์/ตารางนิ้ว
   • รถเก๋งขนาดกลางถึงใหญ่ ความดันลมยาง ประมาณ 30-35 ปอนด์/ตารางนิ้ว
   • รถกระบะ ความดันลมยาง ไม่ควรเกิน 65 ปอนด์/ตารางนิ้ว
2. ของเหลวต่างๆ
   สารทำความเย็น น้ำยาเบรก น้ำมันเครื่อง น้ำกลั่น ทุกอย่างควรอยู่ในระดับปกติ ถ้าไม่ ควรรีบเติม
3. แบตเตอรี่
   ดูว่าแบตเตอรี่หมดอายุหรือยัง เสื่อมหรือยัง ต้องถึงเวลาเปลี่ยนหรือไม่
4. ระบบไฟสัญญาณต่างๆ และไฟหน้า
   ไฟหน้า ไฟท้าย ไฟเลี้ยว และสัญญาณไฟภายในรถทุกอย่าง เช็คด้วยว่าเป็นปกติหรือไม่ก่อนการเดินทาง เพราะหากขับขี่ในตอนกลางคืน จะจำเป็นมาก ตรวจความผิดปรกติจากไฟที่หน้าปัด เมื่อบิดกุญแจไปที่ on ไฟทุกอย่างควรขึ้นโชว์เป็นปรกติ และเมื่อทำการสตาร์ทก็จะดับลงทั้งหมด เราสามารถตรวจอาการผิดปรกติหลายชนิดได้ที่นี่
5. เบรก
   ต้องมันใจว่าพอเหยียบเบรกแล้ว รถหยุด!
6. ความสะอาด
   หากขับรถนานๆ โดยเฉพาะกับครอบครัว ที่มีเด็กอยู่ด้วย ความสะอาดคือเรื่องสำคัญมาก เพราะเรานั่งรถเวลานาน สกปรกไม่ได้ อันนี้รวมถึงอุปกรณ์ต่างๆ อย่าง ที่ปัดน้ำฝนด้วย
7. ท่อต่างๆ
   ท่อต่างๆ ในตัวเครื่อง มีหลุด มีแตกหรือไม่ ให้เช็คและรีบเปลี่ยนทันที
8. ตัวกรองต่างๆ
   อันนี้คือระบบภายในเครื่องยนต์ที่คุณควรให้ผู้เชี่ยวชาญเช็คให้คุณ
9. แอร์
   แน่นอนว่าขับระยะยาว คงไม่มีใครอยากนั่งรถร้อนๆ ใช่มั้ยล่ะ!
10. อุปกรณ์ฉุกเฉิน