คนปัจจุบัน กำลังนิยมบริโภคน้ำมันปลา เพราะน้ำมันปลามีไขมันที่มีโอเมก้า 3 ซึ่งสามารถลดความเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจ และลดความดันโลหิตได้ ถึงแม้ว่าน้ำมันปลาจะมีประโยชน์ แต่ก็มีข้อควรระวังในการบริโภคอยู่ ซึ่งในผู้ที่บริโภคน้ำมันปลาอยู่เป็นประจำจะมีความเสี่ยงในการเกิดเลือดออกมากขึ้น เพราะโอเมก้า-3 ในน้ำมันปลา ทำให้เลือดหยุดไหลช้าลงได้ ดังนั้นในผู้ที่รับประทานยาจำพวกแอสไพริน(Aspirin) หรือวาร์ฟาริน(Warfarin) ที่มีคุณสมบัติลดการแข็งตัวของเลือด ทำให้เลือดแข็งตัวช้า ควรระมัดระวังในการบริโภคร่วมกัน
นอกจากนี้ ผู้ที่มีความเสี่ยงดังต่อไปนี้ ควรระมัดระวังการบริโภคน้ำมันปลา
- ผู้ที่กำลังจะเข้ารับการผ่าตัด ควรหยุดรับประทานน้ำมันปลาก่อนถึงวันผ่าตัดอย่างน้อย 14 วัน
- ผู้ที่มีแผลในกระเพาะอาหาร
- ผู้ที่ดื่มสุรา
- ผู้ที่กินยาลดความดันโลหิต หรือผู้ที่มีความดันโลหิตต่ำ เพราะอาจทำให้เกิดภาวะความดันโลหิตต่ำเพิ่มขึ้นได้
จะเห็นได้ว่า น้ำมันปลามีประโยชน์ แต่ก็มีข้อควรระวังอยู่มากมาย ดังนั้นก่อนที่จะบริโภค ควรศึกษาข้อมูลให้ดีก่อน โดยแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ หรือเภสัชกรก่อนใช้ยาทุกครั้ง
สนับสนุนโดย : กองทุนพัฒนาสื่อปลอดภัยและสร้างสรรค์