เตรียมตัวก่อนตรวจสุขภาพ
ในปัจจุบัน ประชาชน มีความตื่นตัวในการตรวจสุขภาพมากขึ้น บางกรณีมีกฎหมายบังคับ มีสวัสดิการให้พนักงานมีการตรวจสุขภาพในโอกาสต่างๆ เช่น การตรวจสุขภาพก่อนศึกษาต่อ ก่อนเข้าทำงาน และการตรวจสุขภาพประจำปี เป็นต้น รวมทั้งมีการโฆษณาประชาสัมพันธ์ จัดโปรโมชั่น ให้ได้เห็นกันทั่วไป
ซึ่งก็มีอีกหลายคนไม่เข้าใจว่าทำไมต้องตรวจสุขภาพทั้งๆที่ดูแข็งแรง ตรวจแล้วได้อะไร บางคนกลัวและไม่กล้ากลัวเจอโรค เป้าหมายที่แท้จริงของคนตรวจสุขภาพนั้น ก็เพื่อนำผลการตรวจมาส่งเสริมสุขภาพอนามัย ให้เรามี ชีวิตยืนยาว ลดการเจ็บป่วยสร้างเสริม คุณภาพชีวิต และเพื่อการรักษากรณีเจอโรคในระยะแรกๆ
หลายท่านเข้าใจผิดว่าการตรวจสุขภาพต้องมีการตรวจเลือด ตรวจ X-ray เท่านั้นที่จำเป็น แต่การตรวจสุขภาพให้คลอบคลุมทุกด้าน เป็นสิ่งสิ่งที่จำเป็นไม่น้อยกว่าผลเลือด ผล X-ray ได้แก่ ประวัติความเสี่ยงต่างๆ เช่น ประวัติคนครอบครัวเป็นโรคอะไรบ้าง ประวัติการเจ็บป่วย การใช้ยา การรับวัคซีน การบริโภคอาหาร การออกกำลังกาย เป็นข้อมูลสำคัญที่ควรแจ้งกับแพทย์ เพื่อนำมาวิเคราะห์ร่วมกับผลตรวจอื่นๆ
การตรวจสุขภาพสม่ำเสมอ เป็นสิ่งที่จำเป็น เพราะโรคบางอย่างเป็นภัยเงียบ ไม่แสดงอาการ ในระยะแรก เช่น เบาหวาน ความดันสูง มะเร็งระยะเริ่มแรกควรตรวจค้นหาความเสี่ยงเพื่อรู้ก่อนจึงสามารถรักษา หรือลดความรุนแรงของโรคได้เพื่อคุณภาพชีวิตที่ดี
นอกจากการตรวจสุขภาพแล้ว ในปัจจุบันมีโรคหลายโรคที่สามารถติดต่อได้โดยง่ายๆ และมีอันตรายถึงชีวิต ที่ไม่เกี่ยวกับการตรวจสุขภาพ จึงต้องมีการรับวัคซีนป้องกันโรค ก็เป็นสิ่งที่จำเป็น เช่น วัคซีนไข้หวัดใหญ่ ไวรัสตับอักเสบ เป็นต้น
การเตรียมตัวเพื่อตรวจสุขภาพ
1.ควรพักผ่อนให้เพียงพอ (พักผ่อนไม่เพียงมีผลต่อความดันโลหิต)
2.งดอาหารและเครื่องดื่ม 8-10 ชั่วโมง (การทานอาหารมีผลต่อน้ำตาลและไขมันในเลือด)
3.ผู้หญิงไม่ควรตรวจสุขภาพระหว่างมีประจำเดือน (มีผลต่อผลตรวจปัสสาวะ)
4.ปรึกษาแพทย์ก่อนตรวจ เพื่อแจ้งข้อมูลสุขภาพ ประวัติต่างๆ ทำความเข้าใจกับ รายการตรวจหรือ Packaeg เพื่อการตรวจสุขภาพที่คุ้มค่าเหมาะสม
สุดท้าย ทุกท่านได้รับผลการตรวจแล้วนำไปปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ เช่น การดูแลสุขภาพ การออกกำลังกาย การควบคุมอาหาร การตรวจสุขภาพจะไม่มีประโยชน์อันใด ถ้าท่านเพียงแต่เก็บพวกนั้นไว้
มาตรวจสุขภาพกันเถอะ
