วิธีป้องกัน
- รักษาความสะอาดของร่างกายโดยเฉพาะบริเวณจุดช่อนเร้นอย่างเหมาะสม
- หลีกเลี่ยงการเกา ถู เสียดสี ฉีดน้ำเพื่อสวนล้างภายในช่องคลอด หรือการใช้น้ำหอม สเปรย์ดับกลิ่น และสบู่ที่มีกลิ่นหอมบริเวณช่องคลอด หรือบริเวณใกล้เคียง
- เลือกสวมกางเกงชั้นในที่ผลิตจากผ้าฝ้ายธรรมชาติ หรือผ้าที่มีผิวสัมผัสนุ่มไม่ระคายผิว ระบายอากาศได้ดี ไม่อับขึ้น
- ดื่มน้ำในปริมาณที่เหมาะสมและไม่กลั้นปัสสาวะ
- ดูแลรักษาสุขภาพให้แข็งแรงอยู่เสมอ รับประทานอาหารที่หลากหลายและมีประโยชน์ ออกกำลังกายอย่างเหมาะสม ผ่อนคลายความเครียดและพักผ่อนให้เพียงพอ
คำแนะนำจากแพทย์
หากสตรีตั้งครรภ์ดูแลตนเองด้วยวิธีข้างต้นแล้วอาการไม่ทุเลาลง หรือเกิดอาการที่รุนแรงอื่น ๆ เช่น มีใข้ หนาวสั่น และปวดตามร่างกาย ควรรีบพบแพทย์เพื่อรับการตรวจรักษา
ข้อมูล ณ วันที่ 26 กันยายน 2564
ที่มา : รศ. นพ.สุรสิทธิ์ ชัยทองวงศ์วัฒนา