กรมควบคุมโรค ขอแนะนำ 5 วิธีปฏิบัติเบื้องต้น เพื่อป้องกันให้ผู้สูงอายุปลอดภัยจากโรคโควิด 19 ดังนี้
- ให้หลีกเลี่ยงการออกนอกบ้าน หากไม่จำเป็น
- ใส่หน้ากากอนามัยหรือหน้ากากผ้า เมื่อต้องออกนอกบ้านหรือมีคนมาเยี่ยม
- ให้หมั่นล้างมือ ด้วยน้ำและสบู่ หรือเจลแอลกอฮอล์
- แยกสำรับอาหารและของใช้ส่วนตัว
- หากออกไปนอกบ้าน เมื่อกลับมาให้รีบอาบน้ำให้และสระผมทันที นอกจากนี้ หากคนในบ้านมีประวัติเสี่ยงหรือไปสถานที่แออัดมา ให้เว้นระยะห่างจากผู้สูงอายุอย่างน้อย 1-2 เมตร
กลุ่มผู้สูงอายุและผู้มีโรคประจำตัว เช่น โรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน โรคหัวใจ ปอดอุดกั้นเรื้อรัง ไตวายเรื้อรัง เป็นต้น ขอให้อยู่บ้าน ไม่ไปร่วมกิจกรรมหรืองานสังสรรค์ต่างๆ หากิจกรรมในบ้านทำเพื่อผ่อนคลาย เช่น รดน้ำต้นไม้ ทำความสะอาดบ้าน และออกกำลังกายให้แข็งแรง
แต่หากจำเป็นต้องออกนอกบ้าน
- ให้สวมหน้ากากอนามัยหรือหน้ากากผ้า 100%
- ล้างมือบ่อยๆ
- เว้นระยะห่าง
- ไม่ไปในสถานที่แออัดหรืออากาศถ่ายเทไม่สะดวก
- เลี่ยงการรับประทานอาหารร่วมกัน เพื่อลดความเสี่ยงในการติดเชื้อโควิด 19 จากสิ่งแวดล้อมภายนอกและเป็นการรับผิดชอบต่อสังคมด้วย
สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่สายด่วนกรมควบคุมโรค โทร.1422