การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่
1.น้ำนมแม่
•เป็นอาหารสมบูรณ์แบบ สร้างมาโดยเฉพาะสำหรับลูกของคุณ
•ย่อยและดูดซึมง่าย
•ช่วยให้ลูกมีภูมิต้านทานโรค
•ช่วยเสริมสร้างความสัมพันธ์ระหว่างแม่-ลูก
2.ทารกที่เลี้ยงด้วยนมแม่
•ลดปัญหาเกี่ยวกับโรคภูมแพ้ และโรคอ้วน
•ไม่ค่อยมีปัญหาเกี่ยวกับ การขับถ่าย หรือ การย่อย เช่น ท้องเสีย ท้องผูก ท้องอืด
•มีสุขภาพกาย สุขภาพใจที่สมบูรณ์
3.ควรให้ลูกดูดนมให้เร็วที่สุด
ครั้งแรก
•น้ำนมช่างแรกจะเป็นสีเหลือง มีประโยชน์มากในการป้องกัน การติดเชื้อ
•ให้ลูกดูดนมบ่อยๆ เป็นการกระตุ้นให้น้ำนมมาเร็วและปริมาณเพิ่มขึ้น พอกับความต้องการ
ควรให้ลูกดูดนมทั้ง 2 เต้าในการให้นมในแต่ละครั้ง
•การอุ้มลูกให้ถูกท่าและการให้ ลูกอมหัวนมได้ถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญมาก
•ให้ลูกดูดนมแม่ ให้นานที่สุด เท่าที่ลูกต้องการ
•ให้ลูกดูดจากเต้าที่ยังค้างอยู่ก่อนเสมอ
•อย่ากังวลถ้ารู้สึกเจ็บหัวนม ใน 2-3 วันแรกในไม่ช้าก็หายไปเอง
•ควรไล่ลมให้ลูกระหว่างการให้นม และหวังให้นมลูกทุกครั้ง
4. ท่าในการให้ดูดนมแม่
•อุ้มลูกให้หันเข้าหาเต้านม
•ให้หัวนมแตะที่ริมฝีปากล่างของลูก เบาๆ เด็กจะอ้าปากกว้าง
•ให้ปากเด็กอมทุกส่วนของหัวนมและส่วนที่มีสีน้ำตาลรอบๆหัวนม (AREOLA)
•ประคองศีรษะลูกให้ชิดหน้าอกแม่
•ดึงเอาก้นลูกให้ชิดกับหน้าอกแม่ ลูกจะสามารถหายใจได้สะดวก เพราะจมูกของลูกแหงนขึ้น
5. การเอาหัวนมออกจากปากลูก
•ควรจะให้ลูกหยุดดูดนมก่อน แล้วจึงเอาหัวนมออกจากปากลูก
•สอดนิ้วก้อยเจ้าไปที่มุมปากลูก เด็กจะอ้าปากกว้างก็ดึงหัวนมออกเพื่อป้องกันไม่ให้หัวนมแตก
6. ทำอย่างไรจึงมีน้ำนมเพียงพอ
1.ดื่มน้ำมากๆ และทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ และไม่น้อยกว่าตอนตั้งครรภ์
2.ให้ลูกดูดนมบ่อย ทุก2-3 ชั่วโมง ในระยะแรก ลูกยิ่งดูดบ่อยน้ำนมจะมามาก
3.ให้ลูกดูดนมทั้งสองข้าง ในแต่ละครั้ง
4.ให้นมผสมแก่ลูกเท่าที่จำเป็นเพราะจะทำให้ลูกดูดนมแม่น้อยลง
5.จำไว้ว่า ถ้าเปลี่ยนผ้าอ้อม 6-8 ครั้งต่อวัน แสดงว่าลูกได้น้ำนมแม่อย่างเพียงพอ
7. การบีบน้ำนมด้วยมือ
•วางนิ้วมือและหัวแม่มือดังรูป
•นิ้วมือควรจะวางหลังลานหัวนมส่วนที่เป็นสีน้ำตาล
•กดลงบนเต้านมเบาๆ รีดไปข้างหน้าแล้วปล่อยมือไอย่างนี้หลายๆครั้ง กว่าน้ำนมจะไหล
•บีบน้ำนมใส่ในภาชนะที่สะอาด
•เปลี่ยนบริเวณที่บีบเต้านมไปเรื่อยๆ จนรอบเต้านม
•เก็บน้ำนมลงในขวดที่สะอาด และเก็บไว้ในตู้เย็น ได้ 24 ชั่วโมง ถ้าเก็บไว้ในห้องทำน้ำแข็ง เก็บได้นาน 2 สัปดาห์
8. ควรให้ลูกดูดนมจากขวดนมหรือไม่เวลาออกนอกบ้าน
ในระยะแรกควรจะหลีกเลี่ยงการให้นมผสมถ้าจำเป็นต้องให้ รอจนกว่ารู้จะรู้วิธีการดูดนมจากแม่ก่อน อาจต้องใช้เวลา 2-3 อาทิตย์ ถ้าคุณจำเป็นต้องห่างจากลูก ให้บีบน้ำนมไว้ให้ลูกวิธีนี้จะทำให้เด็กได้มีน้ำนมทาน ควรป้อนด้วยช้อนหรือถ้วยป้อนนม มากกว่าการใช้ขวดนมเพราะลูกอาจสับสนระหว่างแม่และจุกนมยาง และไม่ยอมดูดนมแม่อีกได้
หลักสำคัญในการกระตุ้นให้มีน้ำนม
•ดูดเร็ว
•ดูดบ่อย
•ดูดอย่างถูกวิธี
สาเหตุที่ทำให้ไม่ประสบผลสำเร็จให้การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่
•ทารกเกิดการสับสนระหว่างการดูดนมแม่ และการดูดนมขวด
•ป้อนนมผงมากเกินไป
•ไม่เข้าใจธรรมชาติของทารก และการสร้างนม
