ความรู้สุขภาพ

ข่าวสุขภาพ

ค้นหา รพ.-คลินิก-ร้านยาทั่วไทย ร้านยาคุณภาพของฉัน บริการสุขภาพ คลินิกเอกชน งาน รพ.

บริการวัคซีนโควิด บริการตรวจโควิด

ตำแหน่งงาน

ข่าวสุขภาพทั่วไป ข่าวธุรกิจสุขภาพไทย ข่าวธุรกิจสุขภาพรอบโลก กิจกรรม-บริการ รพ.ต่างๆ สิทธิสุขภาพชาวไทย สาระความรู้สุขภาพ Health Economy ท่องเที่ยวสุขภาพ กิจกรรม ESG CSR กิจกรรม Event บริจาค

น่าสนใจไทยแลนด์

About us เผยแพร่เนื้อหา สถิติเว็บไซต์ สำรวจความเห็นสุขภาพ โฆษณา

healthserv.net@gmail.com

@healthserv

ความรู้สุขภาพ

สาระ ความรู้ บทความ เรื่องสุขภาพด้านต่างๆ จากหน่วยงานรัฐ มหาวิทยาลัย ผู้เชี่ยวชาญ เว็บไซต์ social media สื่อต่างๆ ฯลฯ นำมาเผยแพร่เพื่อเป็นประโยชน์กับผู้สนใจ ศึกษาเรียนรู้ ป้องกันและดูแลสุขภาพได้อย่างมีประสิทธิภาพและมีคุณภาพ

เผยแพร่ข้อมูล ข่าวสาร บริการ บทความ ส่งมาที่ healthserv.net@gmail.com Home / ความรู้สุขภาพ

HealthServ ชวนร่วมตอบแบบสอบถาม สำรวจความต้องการบริการสุขภาพของคนไทย

ผลสำรวจ

Thumb1

ผัก 5 ชนิด ช่วยเพิ่มปริมาณน้ำนมหลังคลอด

หัวใจสำคัญของคุณแม่หลังคลอด ควรกินอาหารให้ครบ 5 หมู่ ในแต่ละวันได้รับสารอาหารที่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย เพราะถ้าคุณแม่กินอาหารเพียงพอ สุขภาพแข็งแรง ไม่เครียด น้ำนมจะเพียงพอสำหรับลูกน้อย จึงมีคำแนะนำให้เลือกทานผัก บางชนิด ที่ช่วยเพิ่มปริมาณน้ำนมได้ดี

ความรู้สุขภาพ Date:11.06.63

โรคมะเร็งตับ สัมภาษณ์ในรายการ Happy&Healthy

ถอดจากการสัมภาษณ์ ในรายการ Happy&Healthy ช่วง Health Talk FM.102 ทุกวันเสาร์ 09.00 -10.00 น.

ความรู้สุขภาพ Date:11.06.63

Thumb1

อาหารกับโรคไขมันในเลือดสูง

การปรับเปลี่ยนรูปแบบการดำเนินชีวิตนั้น เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการป้องกันความดันโลหิตสูง สำหรับการดูแลผู้ป่วยที่มีโรคความดันโลหิตสูง ในผู้ที่มีน้ำหนักเกินหรืออ้วน โดยน้ำหนักตัวที่ลดลง 10 กิโลกรัม จะลดความดันโลหิตซิสทอลิค (ความดันช่วงหัวใจบีบตัว) ได้โดยเฉลี่ย 5-20 มิลลิเมตรปรอท

ความรู้สุขภาพ Date:11.06.63

Thumb1

โภชนบำบัดผู้ป่วยโรคอ้วน

การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตความเป็นอยู่และสิ่งแวดล้อมในปัจจุบันของประเทศไทยแตกต่างไปจากเดิมอย่างมาก เมื่อก่อนซื้อของในตลาด ปัจจุบันซื้ออาหารสำเร็จรูปจากร้านสะดวกซื้อปัญหาสุขภาพที่ตามมาจึงพบมากขึ้น ได้แก่ ภาวะอ้วน โรคความดันโลหิตสูง ไขมันสูง ปัญหาโรคอ้วน พบในหลายประเทศทั่วโลก จากรายงานขององค์การอนามัยโลก ระบุว่า อัตราการเกิดโรคอ้วนเพิ่มขึ้นเป็น3เท่าตัว

ความรู้สุขภาพ Date:11.06.63

Thumb1

โภชนบำบัดโรคผอม อาหารและพฤติกรรมแนะนำ

สาเหตุเกิดจากร่างกายสูญเสียพลังงาน หรือใช้พลังงานไปมากกว่าที่ร่างกายได้รับ ก็จะทำให้น้ำหนักตัวลดลงหรือมีน้ำหนักตัวน้อยผิดปกติ หรือได้รับพลังงานและสารอาหารไม่เพียงพอ เช่น ความยากจน เบื่ออาหาร ไม่เบื่ออาหารแต่กลัวอ้วน จึงล้วงคอเพื่อให้อาเจียน เรียกโรคนี้ว่าบูลิเมีย เนอร์โวซา (bulimia nervosa) เกิดค่านิยมผิดๆยิ่งผอมยิ่งสวย จิตเวชที่ไม่ทานอาหารเลยพบมาก

ความรู้สุขภาพ Date:11.06.63

Thumb1

โภชนบำบัดสู้โรคเบาหวาน หลัก 9 ข้อ เพื่อการกินที่ดีต่อสุขภาพ

โภชนบำบัด คือ ความสมดุลของทุกองค์ประกอบของอาหารที่ร่างกายต้องรับและนำไปใช้ในชีวิต องค์ประกอบของอาหารเหล่านั้น ได้แก่ พลังงาน คาร์โบไฮเดรต โปรตีน ไขมัน คอเลสเตอรอล เส้นใยอาหาร โซเดียม ทั้งหมดผสมผสานกลมกลืนกันในอาหารที่เราบริโภคในทุกวัน การกำหนดและเลือกรับประทานอย่างมีระบบ จะช่วยบรรเทาความรุนแรงและนำพาให้สามารถใช้ชีวิตได้อย่างปกติมากขึ้น มีความสุขมาก

ความรู้สุขภาพ Date:11.06.63

วัคซีนหลักและวัคซีนเสริมสำหรับเด็ก และช่วงเวลาที่เหมาะสม

สมาคมโรคติดเชื้อในเด็กแห่งประเทศไทย ได้กำหนดวัคซีนพื้นฐาน เป็นวัคซีนที่เด็กไทยทุกคนควรได้รับ เน้นวัคซีนป้องกันโรคที่เป็นปัญหาสำคัญ โดยกระทรวงสาธารณสุขจัดระบบบริการเพื่อให้เด็กทุกคนในประเทศได้รับวัคซีนตามกำหนด โดยให้สถานบริการสาธารณสุขของรัฐเป็นหน่วยบริการหลัก

ความรู้สุขภาพ Date:11.06.63

การเตรียมตัวลูกน้อยก่อนมารับวัคซีน

ความรู้สุขภาพ Date:11.06.63

การรับวัคซีนของเด็ก ช่วง COVID-19 จำเป็นหรือไม่

มีประเด็นคำถามเกิดขึ้นเกี่ยวกับการเข้ารับการฉีดวัคซีนของเด็กในช่วงโควิด-19 ระบาด ว่ามีความจำเป็นหรือไม่ ความกังวลเกี่ยวกับเข้ารับบริการ การเตรียมตัวเตรียมการอย่างไร ซึ่งคำตอบเหล่านั้น มีดังนี้

ความรู้สุขภาพ Date:11.06.63

Thumb1

คำแนะนำการปฏิบัติตัว เมื่อแยกตัวอยู่ที่บ้าน (Home Isolation)

ผู้ป่วยโควิด-19 ส่วนใหญ่มีอาการไม่รุนแรง อาจไม่จำเป็นต้องได้รับการดูแลรักษาที่โรงพยาบาล หรืออยู่โรงพยาบาลเพียงระยะสั้นๆ แล้วไปพักฟื้นต่อที่บ้านหรือสถานพักฟื้น ซึ่งผู้ป่วยที่มีอาการน้อยนี้ ส่วนใหญ่จะค่อย ๆ ดีขึ้นจนหายสนิท แต่ในช่วงปลายสัปดาห์แรก ผู้ป่วยบางราย อาจมีอาการมากขึ้นได้ ผู้ป่วยต้องคอยสังเกตอาการ เมื่อไม่แน่ใจ โทรศัพท์ปรึกษา หรือเข้าไปรับ

ความรู้สุขภาพ Date:11.06.63

สุขภาพดี กับ รพ.วิภาวดี ตอน ส่องกล้องไม่ใช่สิ่งที่น่ากลัว

ส่องกล้องไม่ใช่สิ่งที่น่ากลัว

ความรู้สุขภาพ Date:11.06.63

การจัดฟันแบบใส (Invisalign) ดีอย่างไร

เป็นระบบจัดฟันแบบดิจิทัลที่ทันสมัย Invisalign จะค่อยๆ เคลื่อนฟันไปยังตำแหน่งที่กำหนดไว้อย่างถูกต้อง คาดการณ์ผลลัพธ์ของการจัดฟันได้

ความรู้สุขภาพ Date:11.06.63

ภาวะความผิดปกติของข้อต่อขากรรไกร

ภาวะความผิดปกติของข้อต่อขากรรไกร (Temporomandibular Joint Disorder) คือ ภาวะที่ข้อต่อระหว่างขากรรไกรบนและล่างไม่สามารถทำงานอย่างที่ควร มีผลต่อการเคลื่อนขากรรไกรล่างไปในทิศทางข้างหน้า ข้างหลัง หรือด้านข้างได้

ความรู้สุขภาพ Date:11.06.63

มีกลิ่นปาก ต้องหาสาเหตุ แล้วแก้ที่เหตุ

เกิดจากสาเหตุใหญ่ๆ 2 ประเภท คือ สาเหตุจากในช่องปาก และสาเหตุภายนอกช่องปาก

ความรู้สุขภาพ Date:11.06.63

Oligoscan ตรวจวัดระดับโลหะหนักและแร่ธาตุในร่างกาย

คือการตรวจวัดระดับโลหะหนักและแร่ธาตุในร่างกายสามารถบอกได้ถึงระดับสารต่าง ๆ ในร่างกาย

ความรู้สุขภาพ Date:11.06.63

ภูมิแพ้อาหารแบบแฝง (Food Intolerance) ต่างกับการแพ้อาหารแบบทั่วไป อย่างไร

ภาวะภูมิแพ้อาหารแบบแฝง ผู้ป่วยจะไม่แสดงอาการแพ้ทันที แต่จะเกิดอาการเมื่อผู้ป่วยรับประทานอาหารชนิดนั้นซ้ำๆ

ความรู้สุขภาพ Date:11.06.63

Thumb1

การฉีดสีตรวจท่อนำไข่ ขั้นตอนและการเตรียมตัว Hysterosalpingography (HSG)

การฉีดสีตรวจท่อนำไข่ (HSG) คือ การฉีดสารทึบรังสีเข้าทางปากมดลูก/รังไข่ ก่อนจะถ่ายภาพเอกซเรย์ เพื่อวัตถุประสงค์ เช่น ดูรูปร่างโดยทั่วไปของมดลูก ตรวจหาสาเหตุการมีบุตรยาก หรือการเป็นหมัน ภาวะท่อรังไข่ตีบตัน หรือโพรงมดลูกมีลักษณะผิดปกติ เป็นต้น และการตรวจนี้มีขั้นตอนและการเตรียมตัวอย่างไร ไปดูคำแนะนำกันค่ะ

ความรู้สุขภาพ Date:11.06.63

โรควัณโรคหลังโพรงจมูก พบได้ยากเพียงแค่ 1%

หลังจากที่ น้ำตาล เดอะสตาร์ เสียชีวิตลงด้วยอาการเลือดออกไม่หยุด คณะแพทย์ศิริราช ได้ทำการตรวจวินิจฉัยหาสาเหตุการเสียชีวิตแล้ว โดยทำการตัดชิ้นเนื้อหลังโพรงจมูก

ความรู้สุขภาพ Date:11.06.63

ทดสอบดู หูคุณได้ยินอยู่ระดับไหน

การตรวจระดับการได้ยิน เป็นการตรวจการทำงานของหู และระบบโสตประสาทเพื่อหาระดับการได้ยิน โดยปกติจะทำการทดสอบหาระดับการได้ยินผ่านสองทาง คือ การนำเสียงผ่านอากาศ และการนำเสียงผ่านกระดูก โดยตรวจในห้องเก็บเสียงโดยเฉพาะ

ความรู้สุขภาพ Date:11.06.63

ซิฟิลิส โรคติดต่อที่ไม่ควรมองข้าม

ความรู้สุขภาพ Date:11.06.63

การประคบอุ่นเปลือกตา การนวดเปลือกตา การฟอกเปลือกตา

ทำเป็นประจำทุกวันจะช่วยให้ผู้ป่วยสบายตา ลดการใช้ยาและน้ำตาเทียม

ความรู้สุขภาพ Date:11.06.63

Thumb1

โรคที่พบได้บ่อยในช่วงฤดูฝน

ความรู้สุขภาพ Date:11.06.63

Thumb1

ฮอร์โมนวัยทอง

โดยเฉพาะการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ที่เรียกว่าอาการของ วัยทอง โดยเกิดขึ้นในหญิงและชายที่มีอายุ 45 ปีขึ้นไป

ความรู้สุขภาพ Date:11.06.63

วิตามินดี ของดีที่คนไทยขาด

ทราบไหมว่า มีงานวิจัยศึกษาพบว่า คนไทยวัยทำงานถึงหนึ่งในสาม หรือประมาณร้อยละ 36.51 ขาดวิตามินดี ทั้งๆ ที่ประเทศไทยเป็นประเทศที่เรียกได้ว่ามีแต่ฤดูร้อนน้อยกับฤดูร้อนมากเท่านั้น

ความรู้สุขภาพ Date:11.06.63

Thumb1

7 กลุ่มเสี่ยงที่ต้องฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่

การฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่ยังคงมีความจำเป็นอย่างมาก โดยเฉพาะประชาชน 7 กลุ่มเสี่ยง เพื่อป้องกันการเกิดโรคปอดบวม ทั้งยังช่วยลดความรุนแรงของโรค และลดความเสี่ยงการเสียชีวิตจากภาวะแทรกซ้อนของผู้ป่วยลงได้ - กรมควบคุมโรค

ความรู้สุขภาพ Date:11.06.63

ใกล้เปิดเรียนเด็กนักเรียนควรรับวัคซีนไข้หวัดใหญ่

ใกล้เปิดเรียนเด็กนักเรียนควรรับวัคซีนไข้หวัดใหญ่4สายพันธุ์ก่อนเปิดเรียนเพื่อป้องกันโรคไข้หวัดใหญ่

ความรู้สุขภาพ Date:11.06.63

ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้ในสตรี

ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้มี 3 ชนิดหลักที่พบได้บ่อย

ความรู้สุขภาพ Date:11.06.63

Thumb1

12 คุณประโยชน์ของส้ม คุณค่าทางอาหารมากมาย

ส้มเป็นผลไม้ที่มีรสเปรี้ยวอมหวานสามารถนำมาทำเครื่องดื่มให้ความสดชื่นกับร่างกายได้ นอกจากนี้ส้มยังมีคุณค่าทางอาหารไม่น้อยและประโยชน์อีกหลากหลายอย่าง จึงสามารถบอกได้ว่าส้มเป็นผลไม้สารพัดประโยชน์ เรามาดูกันดีกว่า 12 ประโยชน์ของส้มนั้นมีอะไรบ้าง

ความรู้สุขภาพ Date:11.06.63

ภัยจากฝุ่นละออง PM2.5

PM2.5 คืออนุภาคขนาดเล็กที่มีเส้นผ่าศูนย์กลางเฉลี่ยน้อยกว่า 2.5 ไมโครเมตร แขวนลอยอยู่ในอากาศรวมกับไอน้ำ ควัน ก๊าซและมลพิษอื่นๆ ในบรรยากาศ

ความรู้สุขภาพ Date:11.06.63

Thumb1

อาการปวดคอ... แก้ไขได้ ด้วยการบริหารที่ถูกวิธี

กายบริหารช่วยแก้ปัญหาปวดคอได้

ความรู้สุขภาพ Date:11.06.63