ความรู้สุขภาพ

วัคซีนพื้นฐาน วัคซีนทางเลือก วัคซีนสำหรับผู้เดินทางระหว่างประเทศ

ความรู้สุขภาพ Date:14.03.64

กินยาพาราเซตามอลเยอะ ตับจะพัง

ความรู้สุขภาพ Date:22.02.64

เขตคลองสามวา : กำหนดการหน่วยเคลื่อนที่ฉีดวัคซีนป้องกันโรคพิษสุนัขบ้า ปี 2566

ศูนย์บริการสาธารณสุข64 คลองสามวา ให้บริการฉีดวัคซีนป้องกันโรคพิษสุนัขบ้าในสัตว์เลี้ยง ระหว่างวันที่ 4-15 กันยายน 2566

ความรู้สุขภาพ Date:04.03.64

โรคเก๊าท์เทียม (pseudogout) ไม่ใช่เก๊าท์ แต่ต่างเป็นชนิดของโรคข้ออักเสบ

โรคเก๊าท์ (gout) และโรคเก๊าท์เทียม (pseudogout) ต่างก็เป็นชนิดของโรคข้ออักเสบ ทำให้เกิดอาการปวดบวมแดง ตามข้อของร่างกายเหมือนกัน แต่ทั้งสองโรคจะต่างกันที่สาเหตุ อวัยวะที่พบเกิดโรคเก๊าท์เทียมได้บ่อย คือ ข้อเข่า ข้อมือ ข้อไหล่ ข้อศอก ข้อเท้าและข้อนิ้วมือ

ความรู้สุขภาพ Date:02.03.64

วิธีการล้างจมูกที่ถูกต้องปลอดภัย

การล้างจมูก คือ การทำความสะอาดโพรงจมูกโดยการใส่หรือหยอดน้ำเข้าไปในจมูก การล้างจมูกจะช่วยชะล้างมูก คราบมูก หรือหนองบริเวณโพรงจมูก และหลังโพรงจมูกออก ทำให้โพรงจมูกสะอาด น้ำที่ใช้แนะนำให้ใช้น้ำเกลือความเข้มข้น 0.9% เนื่องจากมีคุณสมบัติช่วยลดความเหนียวของน้ำมูก และทำให้เชื้อโรคไม่เจริญเติบโต

ความรู้สุขภาพ Date:24.02.64

ถาม-ตอบ ความรู้เรื่องโรคตา

ความรู้สุขภาพ Date:24.02.64

ระดับความดันสูงแค่ไหนถึงจะอันตราย

เช็กให้ชัด วัดให้ชัวร์ ระดับความดันสูงแค่ไหนถึงจะอันตราย ค่าความดันโลหิตเท่าไหร่ที่เรียกว่าสูง ไปให้แพทย์ผู้ชำนาญการด้านโรคหัวใจและหลอดเลือด เฉพาะทางโรคหัวใจเต้นผิดจังหวะ ให้คำอธิบายกันดีกว่า จะได้ชัดเจน

ความรู้สุขภาพ Date:24.02.64

ถาม-ตอบ ความรู้เรื่องโรคเบาหวาน

ความรู้สุขภาพ Date:24.02.64

วัย 40 กว่าๆแล้ว แต่อยากมีลูก (อยากตั้งครรภ์ในวัย 40+ ต้องทำอย่างไร?)

ความรู้สุขภาพ Date:23.02.64

สารฟอกขาว (โซเดียมไฮโดรซัลไฟต์) สารปนเปื้อนในอาหาร

ถั่วงอกที่ขาวอวบ ผ้าขี้ริ้วที่ดูขาวกรอบน่ารับประทานมักจะถูกฟอกขาวด้วยสารฟอกขาว นอกจาก จะมีการใช้สารฟอกขาวในถั่วงอกแล้วยังมีการใช้ในอาหารประเภท ทุเรียนกวน หน่อไม้ ขิงซอย ขนมจีน น้ำตาลทรายหรือสินค้าอาหารอื่นๆที่มีสีขาวให้ดูน่ารับประทานและดูใหม่อยู่เสมอ สารฟอกขาวหรือสารฟอกสีที่ใช้ในอาหารนั้นมีหลายชนิด ที่นิยมใช้กันในอุตสาหกรรมการผลิตอาหารก็คือสา

ความรู้สุขภาพ Date:15.09.57

นั่งนานๆ เสี่ยงหลายโรค เปลี่ยนท่านั่ง ป้องกันอาการปวดเมื่อยเรื้อรังได้

มื่อเวลาที่เรา “นั่ง” ระบบย่อยอาหารจะทำงานช้าลง ก่อให้เกิดอาการต่าง ๆ ท้องผูก จุก ท้องอืด เป็นตะคริว อวัยวะภายในเสี่ยงอันตราย เช่น หัวใจ เพราะการนั่งทำให้เลือดไหลเวียนช้าลง กล้ามเนื้อเผาผลาญไขมันได้น

ความรู้สุขภาพ Date:21.02.64

อาบน้ำหลังกินอาหาร ไม่มีผลต่อการย่อยอาหารนะ หมอบอก

เราคงเคยได้พบข้อมูลตามเน็ต ตามโซเชี่ยล หรือเคยได้ยินคำเตือนกันมาว่า อาบน้ำหลังกินอาหารไม่ดี ไม่ควรทำ จะทำให้เป็นโน่นนั่นนี่ ซึ่งก็มีคำถามตามมาว่า "จริงหรือ" และแน่นอนว่า ศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์-สำนักข่าวไทย ได้ทำหน้าที่ตรวจสอบประเด็นนี้ให้แล้ว ว่า "หลังกินอาหารอิ่ม ห้ามอาบน้ำเพราะจะมีผลต่อระบบการย่อยอาหาร เรื่องนี้จริงหรือไม่" จากคุณ

ความรู้สุขภาพ Date:19.02.64

ตะคริว เกิดจากอะไร เป็นแล้วแก้อย่างไร

ยังไม่ทราบสาเหตุที่แน่ชัด แต่ อาจเกิดมาจากหลายสาเหตุ

ความรู้สุขภาพ Date:27.12.64

ไข่สุกๆ ดิบๆ ให้โทษต่อร่างกาย

ความรู้สุขภาพ Date:11.02.64

7 วิธี ผมสวยไร้รังแค

ความรู้สุขภาพ Date:11.02.64

วิตามินเสริมอาหาร ไม่ใช่อาหาร ไม่สามารถกินแทนกันได้

วิตามิน คือ สารอาหารที่มีหน้าที่ช่วยในการทำงานของระบบต่าง ๆ ในร่างกาย การขาดวิตามินอาจเป็นสาเหตุของโรคต่าง ๆ ได้ โดยในปัจจุบันวิตามินได้ถูกค้นพบหลากหลายชนิด ซึ่งแต่ละชนิดจะมีประโยชน์ในตัวเอง ยกตัวอย่างเช่น วิตามิน A วิตามิน B1 วิตามิน B6 วิตามิน B12 ฯลฯ

ความรู้สุขภาพ Date:11.02.64

สุดยอด 20 อาหารล้างพิษ ที่คนรักสุขภาพต้องไม่พลาด

คนโบราณและนักโภชนาการมักกล่าวว่า "อาหาร" เป็นยาที่วิเศษที่สุด เพราะเป็นแหล่งรวมของสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย แต่ใช่ว่าต้องเป็นอาหารที่มีราคาแพงอย่างเป๋าฮื้อ หูฉลาม รังนก หรือของหายากอย่างดีหมีเท่านั้น ถึงจะให้คุณประโยชน์ต่อร่างกายได้ เพราะจากการศึกษาแล้วพบว่าอาหารที่เราหาได้ตามท้องตลาดในชีวิตประจำวันก็มี ประโยชน์ในตัวไม่ใช่น้อย ที่ส

ความรู้สุขภาพ Date:21.01.53

6 เหตุผลที่ยืนยันว่า Plant-based Food คืออนาคตของอาหาร

ความรู้สุขภาพ Date:09.02.64

สรุปเนื้อหา : จัดการวัคซีนอย่างไรจึงได้ประโยชน์สูงสุด HITAP

สรุปเนื้อหาจากงานวิชาการเรื่องการจัดการวัคซีนของ HITAP เมื่อ 29 มกราคม 2664 โดยเพจ อายุรศาสตร์ ง่ายนิดเดียว

ความรู้สุขภาพ Date:04.02.64

11 ลักษณะของคนฉลาด สังเกตได้ไม่ยาก

ผู้เขียนมีโอกาสอ่านบทความจาก web MD ที่บอกถึงลักษณะของคนที่ฉลาดที่เราอาจคาดไม่ถึง ยกตัวอย่างเช่น คนที่ชอบนอนดึก คนที่เป็นพี่คนโต คนที่ชอบเลี้ยงแมว และอื่นๆอีกที่น่าสนใจ

ความรู้สุขภาพ Date:30.01.64

6 วิธีดูแลผิวในหน้าหนาวให้ชุ่มชื้นตลอดวัน

หากตลอดฤดูกาลที่ผ่านมาผิวพรรณของคุณคงความสวยนุ่มชุ่มชื้นอยู่เสมอ แต่เมื่อลมหนาวพัดมาสภาพความชุ่มชื้นที่เคยมีก็กลับค่อยๆ จางไปเหลือไว้แต่ผิวที่แห้งกร้านและลอกแตกเป็นขุย แต่ 6 วิธีดูแลผิวหน้าหนาวดังที่เราหยิบมาฝากกันในวันนี้สามารถช่วยถนอมความชุ่มชื้นให้คงอยู่บนผิวสวยของคุณอย่างยาวนานตลอดฤดูแน่นอนค่ะ มีอะไรบ้างนั้นมาดูกันเลย

ความรู้สุขภาพ Date:11.06.63

สั่งอาหารดีลิเวอรี่ (Delivery) อย่างไร ปลอดภัยห่างไกลโควิด-19

พฤติกรรมการซื้อของดีลิเวอรี่ (Delivery) เพื่อลดความเสี่ยงในการติดหรือแพร่เชื้อโควิด มีข้อแนะนำ 4 ข้อป้องกัน

ความรู้สุขภาพ Date:21.01.64

โรคสมองเสื่อมชนิด ติดต่อได้ : ปฐมบทจาก คูรู วัวบ้า มาถึงอัลไซเมอร์ - หมอดื้อ

โรคสมองเสื่อมจัดเป็นโรคที่มีการอักเสบในสมองและการอักเสบนอกสมองเป็นตัวจุดประกายและทำให้โรคพัฒนาไปเร็วขึ้น ดังนั้นจัดเป็นสมองอักเสบชนิดหนึ่งที่ไม่มีเซลล์อักเสบแทรกตัวให้เห็น (neuroinflammatory disease) และไม่ถือว่าเป็นความเสื่อมเฉยๆแบบดั้งเดิม (neurodegenerative disease) ทั้งนี้ด้วยมีความไม่สมดุลระหว่าง ปริมาณและรูปแบบของโปรตีน (proteostasis) ทำให้เก

ความรู้สุขภาพ Date:21.01.64

แอมเฟตามีน วัตถุที่ออกฤทธิ์ต่อจิตประสาท

แอมเฟตามีน เป็นวัตถุที่ออกฤทธิ์ต่อจิตประสาท และเป็นยาเสพติดตามกฎหมาย ยาพวกนี้ทำให้ปากแห้ง มือสั่น วิตกกังวล นอนไม่หลับ ถ้าใช้ยาเกินขนาดจะทำให้ความดันเลือดสูง ไข้สูง คลุ้มคลั่ง ประสาทหลอน ชัก และอาจตายได้ แต่ถ้าใช้ยาติดต่อกันนานๆ จะทำให้สมองเสื่อม ตื่นเต้นตกใจง่าย นอนไม่หลับ น้ำหนักลด

ความรู้สุขภาพ Date:08.06.63

ผัก ผลไม้ กินดี ฤทธิ์เย็น ช่วยดับพิษร้อน

นับวันโลกจะร้อนระอุขึ้นทุกทีๆ นี่ก็เข้าใกล้ฤดูที่หลายๆ คนในบ้านเราคงต้องเหงื่อตก วิ่งมองหาเครื่องปรับอากาศหรือไม่ก็ซื้อเครื่องดื่มเย็นๆ ซ่า ๆ มาดับกระหายอาการร้อนตับแลบให้ชื่นใจ แต่ก็แค่พอเป็นกระสัยประเดี๋ยวประด๋าว ออกมาข้างนอกหรือหมดฤทธิ์เครื่องดื่ม เราก็ต้องกลับมาร้อนอีกตามเคย หรือบางครั้งอาจจะร้อนกว่าเคยขึ้นไปอีก

ความรู้สุขภาพ Date:05.01.64

คลินิคโรคน้ำเหลืองไม่ดี

ภาวะน้ำเหลืองไม่ดี Poor lymph disorder คือ ปรากฏการณ์ที่อวัยวะมีการอัดอั้น congestion ระบายน้ำเหลืองไม่ราบรื่น ที่เมื่อเรื้อรังก็จะอุดอู้ stasis ของเสียจะคั่งค้าง ไม่ถ่ายออกเทไป ทำให้ก่ออักเสบได้ง่าย โดยเฉพาะเมื่อเกิดมีการแสลงอาหาร จากผลิตภัณฑ์สัตว์ (เนื้อไข่นม) ปนการแทรกซ้อนที่ติดเชื้อตามผิวหนัง กลายเป็นโรคน้ำเหลืองเสีย Bad lymph sickness

ความรู้สุขภาพ Date:11.01.64

ข้อมูลบริการสุขภาพของไทย