ข่าวสุขภาพ
ค้นหา รพ.-คลินิก-ร้านยาทั่วไทย ร้านยาคุณภาพ บริการสุขภาพ คลินิกเอกชน งาน รพ.
บริการวัคซีนโควิด บริการตรวจโควิด
ตำแหน่งงาน
ข่าวสุขภาพทั่วไป ข่าวธุรกิจสุขภาพไทย ข่าว/กิจกรรม/สาระ รพ.ต่างๆ ข้อมูลบริการ รพ.ต่างๆ สิทธิสุขภาพชาวไทย สาระความรู้สุขภาพ ท่องเที่ยวสุขภาพ กิจกรรม ESG CSR กิจกรรม Event Health Economy ข่าวธุรกิจสุขภาพรอบโลก บริจาค
น่าสนใจไทยแลนด์
English
About us เผยแพร่เนื้อหา สถิติเว็บไซต์ สำรวจความเห็นสุขภาพ โฆษณา
healthserv.net@gmail.com

สิ่งสำคัญ 11 ข้อที่คุณแม่ตั้งครรภ์ช่วงโควิด ต้องดูแลและใส่ใจ

สิ่งสำคัญ 11 ข้อที่คุณแม่ตั้งครรภ์ช่วงโควิด ต้องดูแลและใส่ใจ Thumb HealthServ.net
สิ่งสำคัญ 11 ข้อที่คุณแม่ตั้งครรภ์ช่วงโควิด ต้องดูแลและใส่ใจ ThumbMobile HealthServ.net

ในช่วงสถานการณแบบนี้เชื่อว่า คุณแม่ตั้งครรภ์ หลายท่าน คงมีความกังวลใจอยู่แน่นอน วันนี้มาดูกันสิว่า CheckList 11 สิ่ง ที่คุณแม่ตั้งครรภ์ต้องดูแลมีอะไรบ้าง

สิ่งสำคัญ 11 ข้อที่คุณแม่ตั้งครรภ์ช่วงโควิด ต้องดูแลและใส่ใจ HealthServ
ในช่วงสถานการณแบบนี้เชื่อว่า คุณแม่ตั้งครรภ์ หลายท่าน คงมีความกังวลใจอยู่แน่นอน วันนี้มาดูกันสิว่า
CheckList 11 สิ่ง ที่คุณแม่ตั้งครรภ์ต้องดูแลมีอะไรบ้าง

  1. หลีกเลี่ยงไม่อยู่ในพื้นที่แออัดและวันระยะห่าง 2 เมตร
  2. ล้างมือบ่อย ๆ ด้วยแอลกอฮอล์ (ที่มีความเข้มข้น 70% ขึ้นไป)
  3. ใส่หน้ากากอนามัยสม่ำเสมอ หลีกเสี่ยงการสัมผัสใบหน้าดนเอง
  4. ไม่อยู่ใกล้ชิดผู้ป่วยที่ไอ จาม
  5. ห้ามใช้สิ่งของร่วมกับผู้อื่น
  6. รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ เป็นอาหารสุก สะอาด
  7. รับประทานวิตามิน ตามคำแนะนำของแพทย์
  8. นอนพักผ่อนให้ครบ 8 - 10 ชม. / วัน
  9. ฟังเพลงหรือดูรายการบันเทิงที่ทำให้ผ่อนคลาย ไม่เครียด
  10. หากแม่ท้องยังทำงาน แนะนำให้ Work From Home
  11. หลีกเลี่ยงการใช้รถสาธารณะ เน้นใช้รถส่วนตัว
ขอบคุณข้อมูลจาก โรงพยาบาลกรุงเทพราชสีมา
ข่าว/บทความล่าสุด
เนื้อหาอ่านล่าสุด