ความรู้สุขภาพ

วิธีผ่อนคลายอาการกลัวการขึ้นเครื่องบิน

หลายๆ คนอยากมีโอกาสไปเที่ยวต่างประเทศสักครั้งในชีวิตแต่อุปสรรคอันยิ่งใหญ่คืออาการกลัวการขึ้นเครื่องบินเป็นชีวิตจิตใจ แต่ละคนอาจจะมีความกลัวที่ไม่เหมือนกัน บางคนอาจจะกลัวความสูง บางคนอาจจะกลัวตอนเครื่องบินที่จะกำลังบินขึ้นสู่น่านฟ้า บางคนก็กลัวตอนเครื่องบินลงสู่ลานจอด (landing) บางคนกลัวตกหลุมอากาศ ทำให้เป็นอุปสรรคขัดขวางการเห็นโลกกว้างอดเห็นสถานที่สวยๆ อาการเหล่านี้แก้ไขได้

ความรู้สุขภาพ Date:12.04.64

6 ข้อจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์ ก่อนเดินทางไปต่างประเทศ

สำหรับเราทุกคนแล้ว จะไม่ค่อยคุ้นเคยว่าต้องไปปรึกษาแพทย์ก่อนการเดินทาง แต่ในประเทศตะวันตก ทั้งในยุโรปและอเมริกา นับว่าเป็นเรื่องธรรมดามาก ถ้าใครสักคนจะเดินทางไปเที่ยวต่างประเทศ ยิ่งในแต่ละปีเรามีกิจกรรมการท่องเที่ยวกันอย่างแพร่หลาย ไม่ว่าจะเป็นการเที่ยวในประเทศหรือต่างประเทศ ซึ่งส่วนใหญ่แล้วไม่จำเป็นต้องมาพบแพทย์แค่รักษาสุขภาพและระวังเรื่องทั่วๆไป แต่ก็มีอีก 6 กรณีที่จำเป็นต้องปรึกษาแพทย์ก่อนเดินทางไปต่างประเทศ

ความรู้สุขภาพ Date:12.04.64

เที่ยวต่างประเทศอย่างไร ให้สุขภาพดีตลอดทริป

ประเทศที่ยังไม่ได้พัฒนาได้กลายเป็นสถานที่ท่องเที่ยวยอดฮิตในหมู่นักท่องเที่ยว เนื่องจากค่าใช้จ่ายที่ถูกกว่า ทั้งค่ากิน ค่าเที่ยว และค่าที่พัก แต่ก็แลกมากับการไม่มีสิ่งอำนวยความสะดวก และความสะอาดด้านสุขอนามัย นอกจากนี้บางประเทศยังมีอัตราการป่วยเป็นโรคบางประเภท อย่างเช่น มาลาเรียหรือวัณโรค สูงอีกด้วย

ความรู้สุขภาพ Date:12.04.64

โรคไตเรื้อรัง

โรคไตเรื้อรังนี้เกิดจากสาเหตุหลายประการ อาทิเช่น โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง โรคไตอักเสบ โรคไตกรรมพันธุ์ เช่น โรคไตถุงน้ำ นิ่วในทางเดินปัสสาวะ รวมถึงการติดเชื้อในทางเดินปัสสาวะ ในระยะเริ่มต้นมักจะไม่แสดงอาการ ส่วนอาการที่น่าสงสัยว่าจะมีโรคไตเรื้อรัง ก็ได้แก่ อาการบวม

ความรู้สุขภาพ Date:12.04.64

5 แนวทางปฏิบัติตน สู้โรคกรดไหลย้อน

กรดไหลย้อนเป็นโรคที่พบได้บ่อยมากขึ้นในปัจจุบัน สืบเนื่องจากพฤติกรรมการดำเนินชีวิต รวมถึงอาหารการกินที่เปลี่ยนแปลงไป โรงพยาบาลเกษมราษฏร์ อินเตอร์เนชั่นแนล รัตนาธิเบศร์ มีความรู้และคำแนะนำแนวทางการปฏิบัติตนเพื่อพิชิตโรคกรดไหลย้อน

ความรู้สุขภาพ Date:12.04.64

ทำไมถึงควรเลือกผ่าตัดแผลเล็ก

ด้วยความก้าวหน้าทางการแพทย์ ทำให้เครื่องมือการรักษาผู้ป่วยได้รับการดูแลที่ดีขึ้น ทำให้ในปัจจุบันการผ่าตัดสามารถทำให้แผลมีขนาดเล็กลงได้ เช่น การผ่าตัดอวัยวะในบริเวณไส้ติ่ง, ไส้เลื่อน และเนื้องอกที่รังไข่ จะมีแผลผ่าตัดเพียงแผลเล็กๆ 2-3 แผล ขนาด 0.5-1.0 เซนติเมตรเท่านั้น และสามารถทดแทนการผ่าตัดเปิดหน้าท้องแบบดั้งเดิมที่ต้องเปิดแผลกว้างได้

ความรู้สุขภาพ Date:12.04.64

โรคมือเท้าปาก หรือ Hand Foot Mouth Disease

โรคมือเท้าปากหรือ Hand, Foot, Mouth Disease นั้นเป็นโรคที่พบบ่อยในเด็กอายุน้อยกว่า 5 ปี แต่สามารถพบในผู้ใหญ่ได้เช่นกัน และเป็นคนละโรคกับโรคเท้าและปาก

ความรู้สุขภาพ Date:11.04.64

HIFU ยกกระชับหน้าตึง ดึงหน้าเรียว

HIFU ย่อมาจากภาษาอังกฤษ High Intensity Focus Ultrasound คือการนำคลื่นเสียงความถี่สูงที่สามารถปล่อยคลื่นเสียงออกโดยโฟกัสเป็นจุดๆ ตรงลึกถึงโครงสร้างเนื้อเยื่อชั้นใน ผลคือทำให้เกิดกระบวนการเสริมสร้างเนื้อเยื่อใหม่ของร่างกาย และกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน

ความรู้สุขภาพ Date:10.04.64

ทำอย่างไร หากได้รับบาดเจ็บจากดอกไม้ไฟ

ความรู้สุขภาพ Date:10.04.64

โรคต้องระวัง ที่มากับหน้าหนาว

ความรู้สุขภาพ Date:10.04.64

ความแตกต่างระหว่าง โรคเครียดกับโรคซึมเศร้า

โรคซึมเศร้ากับโรคเครียด หากพิจารณาแล้วดูเหมือนจะมีลักษณะอาการที่ใกล้เคียงกัน จนทำให้บางครั้งผู้ป่วยไม่สามารถแยกตัวเองออกมาได้ว่า อาการที่เกิดขึ้นมาจากความเครียด หรือโรคซึมเศร้ากันแน่

ความรู้สุขภาพ Date:07.04.64

ประโยคที่ควร vs ไม่ควรพูดกับผู้ป่วยโรคซึมเศร้า

คนในครอบครัวหรือคนใกล้ชิดต้องคอยสังเกตสัญญาณเตือนซึ่งกันและกัน ระลึกไว้เสมอว่า การส่งสัญญาณเตือนเท่ากับการส่งสัญญาณขอความช่วยเหลือ

ความรู้สุขภาพ Date:07.04.64

ซึมเศร้าในเด็กเล็ก ภัยเงียบ..ที่ไม่ใช่เรื่องเล็ก

อาจเป็นเรื่องไม่น่าเชื่อว่า วัยเด็กซึ่งเป็นวัยที่บริสุทธิ์ สดใส ร่าเริง จะเป็นโรคซึมเศร้าได้ แต่ความจริงเป็นที่น่าตกใจว่า เด็กมีโอกาสเป็นโรคซึมเศร้าแบบรุนแรงและโรคซึมเศร้าแบบเรื้อรังได้เท่า ๆ กับผู้ใหญ่และสามารถเกิดการฆ่าตัวตายได้เช่นเดียวกัน

ความรู้สุขภาพ Date:07.04.64

5 สัญญาณในโซเชียล เสี่ยงฆ่าตัวตาย

เนื้อหาข้อความต่างๆ ที่คนรอบตัวเราได้โพสต์ลงไป และบางข้อความมันก็สามารถเชื่อมโยงไปสู้เหตุการณ์ที่คาดไม่ถึงได้ อย่างเช่น การฆ่าตัวตาย ดังนั้น หากเราพบข้อความเหล่านี้ที่คนรอบตัวเราโพสต์ ควรช่วยกันดูแลหรือให้คำปรึกษากับเขา เพื่อเป็นการยับยั้งเหตุการณ์ที่เราอาจคาดไม่ถึงได้

ความรู้สุขภาพ Date:07.04.64

ดูแลแผลเบาหวานง่ายๆ ใน 4 ขั้นตอน

โรคเบาหวาน เป็นโรคที่รักษาให้หายขาดได้ยาก และสามารถก่อให้เกิดโรคแทรกซ้อนอื่นๆ ตามมามากมาย ผู้ป่วยจึงต้องหมั่นดูแลรักษาตนเองเป็นอย่างดี รวมถึงการดูแลรักษาแผลเบาหวานนั้น “ความสะอาด” ถือว่าเป็นสิ่งที่สำคัญมากที่สุด วันนี้เราจึงมีวิธีดูแลแผลเบาหวานง่ายๆ ใน 4 ขั้นตอนมาฝากกันค่ะ

ความรู้สุขภาพ Date:06.04.64

4 ท่าบริหาร พิชิตข้อเข่าเสื่อม

บริหารกล้ามเนื้อข้อเข่าเพื่อเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อหน้าขา และกล้ามเนื้อบริเวณเข่าชะลอความเสื่อมช่วยถนอมเข่าให้อยู่กับเรานานๆ

ความรู้สุขภาพ Date:06.04.64

แนะนำการดูแลเท้าในผู้ป่วยเบาหวาน

ภาวะแทรกซ้อนของผู้ป่วยโรคเบาหวานที่พบได้บ่อยลำดับต้นๆ คงหนีไม่พ้นแผลที่เท้า ซึ่งอาจนำไปสู่การตัดขาในที่สุดเนื่องจากเส้นประสาทที่เท้าถูกทำลาย จึงมักไม่รู้สึกเจ็บปวดจากแผลที่เท้า เพราะเท้าชาไม่มีความรู้สึกเหมือนปกติ

ความรู้สุขภาพ Date:06.04.64

ไขข้อข้องใจ...โรคคิดไปเอง หรือ โรคซึมเศร้า

โรคซึมเศร้า เป็นโรคทางจิตเวชที่มีผู้เป็นจำนวนไม่น้อย แต่ยังมีผู้รู้จักโรคนี้ไม่มากนัก บางคนเป็นโดยที่ตัวเองไม่ทราบ คิดว่าเป็นเพราะตนเองคิดมากไปเองก็มี ทำให้ไม่ได้รับการรักษาที่เหมาะสม และทันท่วงที

ความรู้สุขภาพ Date:06.04.64

เรื่องควรรู้ เรื่องเกี่ยวกับไต

ความรู้สุขภาพ Date:06.04.64

ปัญหาภายในเช็คได้ด้วยสีของตกขาว

ความรู้สุขภาพ Date:06.04.64

ใบรับรองแพทย์ 5 โรค ใช้ทำอะไรได้บ้าง?

ในปัจจุบันการเข้าทำงาน หรือเข้ารับการศึกษาในมหาวิทยาลัย ก็จำเป็นต้องตรวจร่างกาย เพื่อตรวจความพร้อมของร่างกาย เมื่อเราผ่านการคัดเลือกมาระดับหนึ่งแล้ว ทางต้นสังกัดก็จะให้เราไปตรวจร่างกายตามสถานพยาบาลที่เชื่อถือได้ ซึ่งโดยปกติก็จะเป็นโรงพยาบาลที่ได้มาตรฐาน HA , JCI ซึ่งบางบริษัทหรือมาวิทยาลัยจะกำหนดมาว่าต้องการตรวจอะไรบ้าง หรือกำหนดมาเพียง แสดงใบรับรองแพทย์ 5 โรค ก่อนเริ่มงาน หรือเริ่มเรียน

ความรู้สุขภาพ Date:06.04.64

ข้อมูลบริการสุขภาพของไทย