ความรู้สุขภาพ

แพทย์เลิดสิน แนะวิธีปฐมพยาบาลเบื้องต้นโรคลมแดด

แพทย์เฉพาะทางเวชศาสตร์ฉุกเฉิน โรงพยาบาลเลิดสิน แนะวิธีสังเกตคนที่ควรสงสัยภาวะ โรคลมแดด (Heatstroke) และวิธีการปฐมพยาบาลเบื้องต้น เร่งระบายความร้อนผู้ป่วยออกให้ได้มากที่สุด ใช้ผ้าเปียก เปิดพัดลมช่วยได้ โทร 1669 เพื่อเร่งนำผู้ป่วยส่งโรงพยาบาลเร็วที่สุด

ความรู้สุขภาพ Date:05.04.66

เตือนผ่าตัดกระเพาะ ไม่ใช่ทางลัดลดน้ำหนัก

เตือนการผ่าตัดกระเพาะ ใช้รักษาผู้ป่วยที่เป็นโรคอ้วน มิใช่ทางลัดในการลดน้ำหนัก แนะหนุ่ม-สาวที่อยากหุ่นเพรียว ใช้วิธีธรรมชาติอย่างการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพช่วยลดสัดส่วนร่างกาย ก่อนพึ่งพาศัลยกรรม

ความรู้สุขภาพ Date:04.04.66

นอนหลับอย่างมีคุณภาพ จุดเริ่มต้นของสุขภาพดี - BDMS Wellness

การนอนหลับ (Sleeping) เป็นกิจวัตรที่สำคัญต่อการดูแลสุขภาพ เช่นเดียวกับการรับประทานอาหารที่ดีและการออกกำลังกาย เนื่องในโอกาสเดือนแห่งวันนอนหลับโลก (World Sleep Day) ซึ่งปีนี้ตรงกับวันที่ 17 มีนาคม 2566 บีดีเอ็มเอส เวลเนส คลินิก (BDMS Wellness Clinic) ให้ความสำคัญของการนอน เพราะถ้านอนได้ดีแล้ว สุขภาพอย่างอื่นก็จะดีตามไปด้วย

ความรู้สุขภาพ Date:19.03.66

วิธีเลิกเหล้าด้วยตัวเอง

สถาบันบำบัดรักษาและฟื้นฟูผู้ติดยาเสพติดแห่งชาติบรมราชชนนี (สบยช.) กรมการแพทย์ เตือนภัยการดื่มสุรา ส่งผลต่อสมองและอวัยวะต่างๆ ของร่างกายผู้ดื่ม พร้อมแนะนำแนวทางการลดและหยุดดื่มสุรา เพื่อให้สุขภาพร่างกายดีขึ้น ลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคต่างๆ

ความรู้สุขภาพ Date:16.03.66

ยิ้มรับสูงวัย สุขภาพกายปลอดภัย สุขภาพใจแข็งแรง

ข้อมูลจากระบบสถิติทางการทะเบียนในปี 2565 แสดงให้เห็นว่าประเทศไทยได้เข้าสู่ “สังคมผู้สูงอายุอย่างสมบูรณ์” ประเมินได้จากจำนวนประชากรไทยที่มีอายุ 60 ปีขึ้นไปนั้นสูงถึงกว่า 12 ล้านคน โดยคิดเป็นอัตราส่วนที่มากถึง 18.3% ของประชากรทั้งหมด ซึ่งตัวเลขดังกล่าวสวนทางกับสถานการณ์เด็กเกิดใหม่ที่ลดลงอย่างเห็นได้ชัด ด้วยปัจจัยหลายอย่างทั้งด้านเศรษฐกิจ สังคม รวมถึ

ความรู้สุขภาพ Date:15.03.66

5 ประเด็นสำคัญ กับโรคอ้วน ภัยร้ายที่ไม่ได้รับเชิญ - หมอแอมป์

เปลี่ยนมุมมอง ปรับความคิด เปลี่ยนชีวิตกับคุณหมอแอมป์ 5 ประเด็นสำคัญ กับโรคอ้วน ภัยร้ายที่ไม่ได้รับเชิญ

ความรู้สุขภาพ Date:04.03.66

แพทย์เฉพาะทางด้านศัลยกรรมตกแต่ง ไขข้อข้องใจ? ทำไมทำศัลยกรรมแล้วจึงไม่สวยเป๊ะเหมือนกันทุกคน

ในปัจจุบันถ้าจะพูดถึง “การศัลยกรรม” กลายเป็นเรื่องปกติที่สังคมยอมรับกันได้มากขึ้นและเป็นที่แพร่หลาย ยิ่งเทคโนโลยีที่พัฒนาขึ้นมากในปัจจุบัน การทำศัลยกรรมจึงกลายเป็นการทำสวย ที่สนองความต้องการได้อย่างรวดเร็ว ทันใจ แต่หลายคนมักมีคำถามว่า ทำไมเมื่อศัลยกรรมแล้วจึงไม่สวยเป๊ะเหมือนกันทุกคน หรือทำไมบางคนต้องผ่าตัดหลายครั้ง แต่บางคนผ่าตัดเพียงครั้งเดียว

ความรู้สุขภาพ Date:01.03.66

เครื่องดื่มชากะเพราแดง ชากะเพรา ลดน้ำตาลในเลือด

กะเพรา พืชสวนครัวคู่ครัวไทยมาเนิ่นนาน รู้หรือไม่กะเพรานำมาทำชาได้ ดื่มช่วยย่อย เสริมสุขภาพ ลดน้ำตาลในเลือด เพราะสรรพคุณทางยาใบกะเพรานั้น ช่วยย่อยอาหาร ลดอักเสบกระเพาะอาหาร ได้โดยตรงนั่นเอง

ความรู้สุขภาพ Date:01.03.66

โรคกรดไหลย้อน บรรเทาได้ ด้วยแนวปฏิบัติ 9 ข้อ ห่างไกลโรคชัวร์

โรคกรดไหลย้อน โรคประจำยุคสมัยใหม่โดยเฉพาะกับคนเมือง ที่วิถีชีวิตเปลี่ยนไปทั้งการกิน การนอน การทำกิจวัตรประจำวัน หลายปัจจัยส่งผลต่อการเป็นโรคกรดไหลย้อนอย่างมากและคาดไม่ถึง มีคำแนะนำแนวปฏิบัติ 9 ข้อเพื่อลดเลี่ยงการเผชิญกับโรคกรดไหลย้อน ลองพิจารณาและปฏิบัติดูนะคะ

ความรู้สุขภาพ Date:01.03.66

ธาตุเหล็กและโฟเลต สารอาหารสำคัญ 2 ชนิด ต่อการวางแผนตั้งครรภ์

สำนักโภชนาการ กรมอนามัย แนะนำธาตุเหล็ก พบมากใน เลือด ตับ เนื้อสัตว์ และโฟเลต พบมากใน ผัก ผลไม้ ข้าวกล้อง ธัญพืช ทั้งสองชนิดมีส่วนช่วยสร้างสุขภาพที่ดีอย่างมากสำหรับสตรี โดยเฉพาะหากวางแผนจะมีบุตร

ความรู้สุขภาพ Date:01.03.66

HYBRID ACDF ขั้นกว่าของการผ่าตัดเปลี่ยนหมอนรองกระดูกคอ

แพทย์เฉพาะทางแนะวิธีรักษาโรคกระดูกสันหลังส่วนคอกดทับเส้นประสาท ด้วยเทคนิค HYBRID ACDF ทางเลือกใหม่ของคนกลัวการผ่าตัด ชี้เป็นวิธีการผ่าตัดที่แม่นยำ ปลอดภัย

ความรู้สุขภาพ Date:27.02.66

ปวดเข่าจนยืนไม่ไหว ข้อเข่าบวมแดง สัญญาณอันตรายของโรคข้อเข่าเสื่อม

โรคข้อเข่าเสื่อม แต่เดิมส่วนใหญ่จะพบในผู้ที่อายุ 50 ปีขึ้นไป ซึ่งจะเป็นในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย เนื่องจากสภาพฮอร์โมน กล้ามเนื้อที่แตกต่างกัน แต่ในปัจจุบันพบในกลุ่มคนอายุต่ำกว่า 50 ปี มากขึ้นเรื่อยๆ สัญญาณอันตรายของโรคข้อเข่าเสื่อมมีอะไรบ้าง

ความรู้สุขภาพ Date:21.02.66

8 คาร์บดีสำหรับทานช่วงเช้า ดีต่อสุขภาพ เหมาะสำหรับลดน้ำหนัก

คาร์โบไฮเดรต หรือคาร์บดีๆ นอกจากจะไม่ส่งผลเสียต่อร่างกายแล้ว ยังช่วยเราควบคุมน้ำหนัก ช่วยลดไขมัน เป็นอาหารลดความอ้วนได้เป็นอย่างดีอีกด้วย เรามาทำความรู้จักกับ 8 คาร์บดีสำหรับทานช่วงเช้า ดีต่อสุขภาพ เหมาะสำหรับลดน้ำหนักกันเลยดีกว่า

ความรู้สุขภาพ Date:21.02.66

เซ็กซ์ ที่ดีคืออะไร?

เมื่อพูดถึง “เซ็กซ์” การมีเพศสัมพันธ์ คนส่วนมากมักมองแค่เป็นเรื่องบนเตียง แต่ในความเป็นจริงการมีเซ็กซ์ที่ดีนั้นจะช่วยเสริมสุขภาวะทางเพศที่ดีของคู่รักอีกด้วย เพราะสิ่งที่สำคัญไม่แพ้กัน นอกจากเรื่องของเพศสัมพันธ์แล้ว คือ ความรู้สึกนึกคิด ทัศนคติ ความเชื่อ ความสัมพันธ์ระหว่างคู่รัก และความพึงพอใจที่เกิดขึ้นระหว่างมีกิจกรรมทางเพศ โดยเชื่อมโยงกับเพศสภาพ

ความรู้สุขภาพ Date:20.02.66

โรคอุบัติการณ์ใหม่ Text Neck Syndrome อาการปวดคอเรื้อรังของคนติดมือถือ

แพทย์เฉพาะทางแนะให้ทุกคนตื่นตัวกับโรค Text Neck Syndrome หรืออาการปวดคอเรื้อรังของคนติดมือถือ ชี้หากเป็นแล้วอันตรายถึงโรคกระดูกคอเสื่อมได้

ความรู้สุขภาพ Date:14.02.66

ศัลยแพทย์แนะเคล็ดลับสำคัญการทำตา 2 ชั้น ให้ปลอดภัยและธรรมชาติ

“ตาสองชั้น” กลายเป็นศัลยกรรมที่คนทุกเพศทุกวัยให้ความสนใจอันดับต้นๆ เพราะนอกจากจะทำเพื่อความสวยงาม แต่พบข้อมูลที่น่าสนใจว่ามีคนจำนวนไม่น้อย ที่ต้องการเข้ารับการทำศัลยกรรมตาสองชั้นเพื่อแก้ไขภาวะหนังตาตก เพราะเกิดผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน ดังนั้นเมื่ออยากได้ผลลัพธ์ที่ดีและคงทน ควรเข้าปรึกษาแพทย์เฉพาะทางเพื่อความปลอดภัยและผลลัพธ์ที่ได้มาตรฐาน

ความรู้สุขภาพ Date:07.02.66

3 วิธีช่วยกระดูกแข็งแรง

โรคกระดูกพรุนเกิดได้จาก 2 สาเหตุหลักใหญ่ คือ ปริมาณมวลกระดูกที่สะสม (Peak bone mass) ไว้มีน้อยกว่าที่ควรจะเป็น หรือ มีการสลายของกระดูกมากกว่าปกติ โดยปกติแล้วมวลกระดูกนั้นจะเพิ่มสูงสุดอยู่ในระหว่างช่วงอายุ 30 - 34 ปี หลังจากนั้นจะมีการสูญเสียของมวลกระดูกอย่างค่อยเป็นค่อยไป ในสตรีเมื่อถึงวัยหมดประจำเดือนจะมีการสูญเสียมวลกระดูกอย่างรวดเร็วในระยะ 5 ปีแ

ความรู้สุขภาพ Date:17.01.66

แพทย์แนะ สร้าง-สะสมมวลกระดูกแต่วัยเด็ก ลดเสี่ยงโรคกระดูกพรุน ในอนาคต

โรคกระดูกพรุน (Osteoporosis) และ ภาวะกระดูกบาง (Osteopenia) คือ ภาวะที่ร่างกายมีความหนาแน่นของกระดูก (Bone Density) และคุณภาพของกระดูก (Bone quality) ที่ลดลง ส่งผลให้ความแข็งแรงของกระดูกลดลง ทำให้กระดูกหักง่ายขึ้น แม้เกิดอุบัติเหตุเพียงเล็กน้อย นำมาซึ่งภาวะทุพพลภาพทำให้ผู้ป่วยไม่สามารถกลับไปใช้ชีวิตได้ตามปกติ และอาจเกิดภาวะแทรกซ้อนจนเสียชีวิตได้

ความรู้สุขภาพ Date:17.01.66

กรมแพทย์ฯ เตือนชายไทย อย่าประมาทและมองข้าม "มะเร็งต่อมลูกหมาก"

จากกรณีนักแสดงชายท่านหนึ่งซึ่งเสียชีวิตด้วยโรคมะเร็งต่อมลูกหมาก มะเร็งตัวร้ายที่ท่านชายทุกคนไม่ควรมองข้าม เมื่อมีภาวะที่ผิดปกติเกิดขึ้นควรรีบปรึกษาแพทย์ มะเร็งต่อมลูกหมาก ตรวจพบได้เร็ว มีโอกาสรักษาหาย และสามารถกลับมาใช้ชีวิตได้ตามปกติ

ความรู้สุขภาพ Date:21.12.65

5 ขั้นตอนชวนรอดเมื่อหัวใจหยุดเต้น

อาการหัวใจหยุดเต้นส่วนใหญ่จะเกิดขึ้นแบบเฉียบพลันและไม่มีสัญญาณบอกล่วงหน้า หรืออาจมีอาการเจ็บหน้าอกเฉพาะที่ หากคนในครอบครัว คนใกล้ตัว หรือพบคนหมดสติจากสภาวะหัวใจหยุดเต้น สิ่งที่ต้องทำโดยเร็วที่สุดคือการช่วยชีวิตอย่างถูกวิธี เพื่อจะได้เพิ่มโอกาสรอดชีวิตมากที่สุด

ความรู้สุขภาพ Date:16.12.65

การรักษาโรคต่อมลูกหมากโตด้วยไอน้ำ

โรคต่อมลูกหมากโตไม่เพียงสร้างความรำคาญ แต่ยังส่งผลกระทบกับชีวิตประจำวัน หากมีอาการรุนแรงอาจต้องเข้ารับการผ่าตัด ซึ่งทำให้คุณผู้ชายกังวลใจ แต่ด้วยความก้าวหน้าของเทคโนโลยีทางการแพทย์ ปัจจุบันสามารถรักษาโรคต่อมลูกหมากโตด้วยไอน้ำ (Water Vapor Therapy) โดยไม่ต้องผ่าตัด คืนคุณภาพชีวิตให้ผู้ป่วยกลับมายิ้มได้อีกครั้ง

ความรู้สุขภาพ Date:13.12.65

ผ่าตัดปลูกถ่ายตับ ความหวังใหม่สำหรับผู้ป่วยโรคตับ

การปลูกถ่ายตับ คือการตัดเอาตับทั้งหมดของผู้ป่วยออก และทำการปลูกถ่ายตับใหม่เข้าไปในช่องท้องของผู้ป่วย โดยปัจจุบันการผ่าตัดปลูกถ่ายตับถือเป็นหนึ่งในการรักษาที่เป็นมาตรฐานสำหรับภาวะตับที่ผิดปกติหลายประเภทศูนย์ศัลยกรรม โรงพยาบาลกรุงเทพ พร้อมดูแลผู้ป่วยที่มีโรคเกี่ยวกับตับหรือตับไม่สามารถทำงานได้ตามปกติจนต้องเข้ารับการผ่าตัดปลูกถ่ายตับ ซึ่งเป็นการผ่าต

ความรู้สุขภาพ Date:13.12.65

สารปนเปื้อนในอาหาร 6 ชนิด ที่ควรรู้และระมัดระวังในการเลือกซื้อ

ปัจจุบันในการผลิตอาหาร ผู้ผลิตบางแห่งมีการนำสารเคมี ผสมในอาหาร สารเคมีบางอย่างเป็นอันตรายต่อร่างกาย บางชนิดหากบริโภคเข้าไปในปริมาณมากอาจถึงแก่ชีวิตได้ สารเคมีที่เป็นอันตรายแต่มักพบว่ามีการปนเปื้อนในอาหารและสำนักคุณภาพและความปลอดภัยอาหาร

ความรู้สุขภาพ Date:06.12.65

เครื่อง CPAP ตัวช่วยสำหรับคนนอนกรน

การนอนกรน เกิดจากการที่ช่องทางเดินหายใจตีบแคบลง เนื่องจากกล้ามเนื้อต่าง ๆ ในบริเวณนั้นมีการหย่อนตัวลง เวลาลมผ่านช่องแคบนี้กล้ามเนื้อจะเกิดการสั่นกระพือ เกิดเป็นเสียงกรนขึ้น และบางครั้งกล้ามเนื้อที่หย่อนตัวลงนี้อาจหย่อนลงมามากจนปิดช่องทางเดินหายใจ จนอาจเกิดเป็นภาวะหยุดหายใจขณะหลับได้

ความรู้สุขภาพ Date:05.12.65

สารกระตุ้นในนักกีฬา 3 กลุ่ม

สารกระตุ้น คือสารที่จะเพิ่มสมรรถภาพทางกายของนักกีฬาไม่ว่าจะใช้โดยตั้งใจหรือความไม่ ตั้งใจก็ตามคณะกรรมการโอลิมปิกสากล

ความรู้สุขภาพ Date:04.12.65

ปลดล็อคเทคนิคแก้ปัญหาผู้มีบุตรยากด้วยการทำเด็กหลอดแก้ว (IVF)

ปัญหาสำหรับคู่สมรสที่อยากมีบุตร หลายคู่พยายามแก้ปัญหาด้วยวิธีการธรรมชาติแต่ยังไม่ได้ผล หลายคู่ใช้เวลาหลายปีเพื่อรอคอยลูกน้อยที่จะมากำเนิด การแก้ไขปัญหาที่ถูกจุดจึงเป็นส่วนช่วยให้คู่สมรสที่อยากจะมีบุตรได้มีครอบครัวที่สมบูรณ์มากขึ้น เทคโนโลยีช่วยการเจริญพันธุ์จึงมีบทบาทสำคัญการแก้ไขปัญหาภาวะผู้มีบุตรยาก ซึ่งการทำเด็กหลอดแก้ว หรือ IVF ถือเป็นอีกหนทางห

ความรู้สุขภาพ Date:29.11.65

มะเร็งอวัยวะสืบพันธุ์เพศหญิง ภัยร้ายที่ผู้หญิงทุกวัยไม่ควรละเลย แพทย์เผยสัญญาณเตือน

ขึ้นชื่อว่าเป็นผู้หญิง นอกจากจะต้องหาเวลาดูแลใส่ใจตนเองตั้งแต่หัวจรดเท้าแล้ว อีกเรื่องที่สำคัญไม่แพ้กัน คือการดูแลสุขภาพภายในให้แข็งแรงเพื่อการใช้ชีวิตได้อย่างสดใสมั่นใจ แต่ถึงจะดูแลตัวเองดีอย่างไร อีกหนึ่งภัยเงียบที่อันตรายและเป็นสาเหตุการเสียชีวิตของผู้หญิงไทยจำนวนมาก ก็คือกลุ่มมะเร็งอวัยวะสืบพันธุ์ของผู้หญิง ที่จริง ๆ แล้ว การตรวจคัดกรองและการฉี

ความรู้สุขภาพ Date:28.11.65

9 สัญญาณเตือนโรคเบาหวานที่คุณต้องรู้

โรคเบาหวาน (Diabetes Mellitus) เป็นภาวะที่ร่างกายมีปริมาณของน้ำตาลในเลือดสูงกว่าปกติ เกิดจากการขาดฮอร์โมนอินซูลิน หรือฮอร์โมนอินซูลินทำงานได้ลดลง ซึ่งในปัจจุบันสถานการณ์ของโรคเบาหวานยังน่าเป็นห่วง โดยสหพันธ์เบาหวานนานาชาติ (International Diabetes Federation) ได้คาดการณ์ไว้ว่า ภายในปี ค.ศ. 2045 จะมีผู้ป่วยโรคเบาหวานเพิ่มขึ้นเป็น 700 ล้านคนทั่วโลก จา

ความรู้สุขภาพ Date:14.11.65

4 กลุ่มโรคภัย ที่ต้องระวังในช่วงหน้าหนาว

หน้าหนาวปีนี้ 2565 เริ่มแล้วตั้งแต่ปลายตุลาคม ซึ่งคาดว่าปีนี้จะหนาวกว่าปีก่อนๆ และนานกว่า ด้วย ด้วยความห่วงใย สาธารณสุข จึงมีประกาศเตือน 4 โรคติดต่อ และ 1 ภัยสุขภาพที่สำคัญ ที่อาจกระทบต่อสุขภาพประชาชนได้ เพื่อให้เฝ้าระวังและดูแลตนเองได้อย่างปลอดภัย

ความรู้สุขภาพ Date:10.11.65

การฝึกเบ่งเพื่อรักษาท้องผูก Biofeedback Therapy

รู้หรือไม่ว่า สาเหตุหนึ่งของท้องผูกเกิดจาก...การแบ่งอุจจาระไม่ถูกวิธี ก็เป็นได้ เพราะโดยปกติเมื่อต้องการเบ่งถ่ายอุจจาระ ร่างกายจะควบคุมกล้ามเนื้อหน้าท้องและกะบังลมให้เกร็งตัวเพื่อเบ่งพร้อมๆกับควบคุมกล้ามเนื้อหูรูดทวารหนักให้คลายตัวเพื่อให้อุจจาระเคลื่อนผ่านออกมาได้ โดยการทำงานที่ประสานกันนี้มีผลอย่างยิ่งต่อการเบ่งอุจจาระที่มีประสิทธิภาพ

ความรู้สุขภาพ Date:10.11.65